شکوفه حشمتی هستم موسس، نویسنده و مدیر وب سایت فارسی بیوتی، امیدوارم که این سایت برای شما مفید باشه
اسفناج جز یکی از مواد غذایی است که ارزش غذایی بالایی دارد. اسفناج از آن دسته مواد غذایی محسوب می شود که دارای خواص زیادی است. اسفناج برای اعضای بدن می تواند خاصیت فوق العاده ای داشته باشد و سالم ترین غذایی است که افراد می توانند با مصرف آن به سلامت جسم خود کمک کنند. در ادامه می خواهیم خاصیت غذای گیاهی اسفناج را مورد بررسی قرار دهیم. پس ما را تا پایان این مطلب همراهی کنید.
زیتون یکی از پیش غذاهایی است که در کنار غذا مصرف می شود و باعث خوشمزه شدن وعده غذایی می شود. زیتون از آن دسته مواد غذایی به حساب می آید که دارای کربوهیدرات کم و چربی زیاد است و برای سلامتی قلب می تواند موثر باشد. در ادامه این مطلب در مورد این مواد غذایی فوق العاده موثر بیشتر صحبت می کنیم و خواص آن را مورد بررسی قرار می دهیم.
دوران قاعدگی دوران حساسی برای بانوان می باشد، در این دوران علاوه بر درد های جسمی که شکم، کمر، ران ها، سر، سینه ها و عضلات را در برمی‌گیرد، حالات روحی افراد به شدت متفاوت می باشد و برخی از افراد و تنش های روحی در این دوران مواجه می شوند. اینکه بدانید چه غذاهایی در این دوران مصرف کنید حداقل می توانید اندکی درد این دوران را کاهش دهید، همچنین می‌تواند به آرامش اعصاب خود نیز کمک کنید.
کاهش اشتها با مصرف برخی از مواد غذایی ممکن است. اگر شما دچار اضافه وزن هستید و دوست دارید که وزن خود را کاهش دهید و به تناسب اندام و اندام ایده آل خود برسید لازم است علاوه بر ورزش و رعایت رژیم غذایی از ترفندهای دیگری هم استفاده کنید که به لاغری کمک زیادی می کند.
در واقع آب خیار دارای عطر و طعم دلنشینی هستش که می تواند با مخلوط شدن اندکی یخ و نعنا یک ترکیب عالی را به وجود بیاورد. استفاده از آب خیار باعث افزایش ویتامین های گروه C و گروه В می شود. در خیار بتاکاروتن، مولیبدن و منگنز به وفور یافت می شود. همچنین در خیار فلاونول های ضد التهاب مثل ..
کلاژن یکی از ضروری ترین پروتئین‌های موجود در بدن انسان است که وظایف متعددی را برعهده دارد. ما در این متن قصد داریم در مورد این پروتئین، انواع آن و کاربردی که برای بدن دارد صحبت کنیم. اگر تمایل دارید بیشتر در مورد کلاژن بدانید و اطلاعت کامل‌تری در مورد فواید آن کسب کنید با ما تا انتها همراه باشید.
فشار خون یکی از مهمترین عوامل موجود در بدن است که اگر به درستی انجام نشود، امکان دارد باعث ایجاد بیماری در فرد شود. ما در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر به فشار خون و عوارضی که بالا بودن همچنین کاهش آن دارد آشنا کنیم. اگر به کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه علاقمند هستید با ما تا انتها همراه باشید.
بیماری فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیا است. این بیماری یکی از عوامل مهم در بروز مشکلات قلبی عروقی بوده که خطرات بسیاری به همراه دارد. با رعایت رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی مفیدی که در این مقاله عنوان شده می توانید کمک به پیشگیری و درمان فشار خون کنید.
وعده های غذایی که حجم کمتری دارند باعث می شوند که کلسترول خون کاهش یابد. اولین نشانه افزایش چربی خون در بدن می تواند حمله قلبی باشد. این نشانه را از درد در قسمت قفسه سینه می توان متوجه شد. چربی خون نشان دهنده چربی های اضافی در خون است و با برخی علائم ها می توان این بیماری را تشخیص داد. در ادامه می خواهیم تعریف کاملی از این اصطلاح بیان و راه های مبارزه با چربی خون را بررسی کنیم.
دندان ها استخوان های خارجی بدن هستند که بعضی از اوقات با مصرف مواد غذایی با دمای متفاوت حساسیتی از خود نشان دهند. حساس شدن دندان ها در جامعه امروزه یک مشکل شایع می باشد زیرا تا چندین سال پیش دستگاه های سرد کننده پیشرفته وجود نداشته تا بتوانند ..
ریزش مو امری طبیعی می باشد به شرطی که از استاندارد طبیعی خود بیشتر نشود، درباره ریزش مو لازم است بدانید این اتفاق ممکن است برای هر خانم یا آقایی به وجود آید پس نگران جنسیت خود نباشید.
پاکسازی پوست در منزل و در مطب ها قابل انجام است، بسیاری از افراد با پاکسازی پوست آشنایی ندارند و نمی‌توانند به خوبی پوست خود را پاکسازی کنند. پوست بدن به چهار گروه کلی تقسیم می شود ..
پوست یکی از مهم ترین مواردی است که روی زیبایی فرد می تواند تاثیر بگذارد. برخی از عوامل وجود دارند که باعث می شوند پوست انسان در معرض مشکلاتی قرار بگیرد. این عوامل می تواند نور مستقیم خورشید، تغییر دمای هوا و موارد دیگر باشد. قصد داریم نکات مراقبت از پوست در فصل های مختلف را به شما آموزش دهیم تا بتوانید از پوست خود در فصول مختلف مراقبت کنید.
لب ها عضو حساسی در صورت می باشند، برای آرایش و درمان آن باید از وسایل غیر شیمیایی استفاده کرد. اگر بتوانید در منزل بالم لب خانگی آماده کنید می توانید با محصولات طبیعی به طور کامل لب خود را تقویت کنید و سالم نگه دارید. در حقیقت بالم لب یک محصول بهداشتی و آرایشی می باشد که معمولاً برای رفع ..
ممکن است برای شما هم این سوال پیش بیاید که انسان های موفق چگونه مشکلات خود را حل می کنند؟ انسان های موفق در برخورد با مشکلات خود ناراحت نمی شوند و سعی می کنند آن ها را در آغوش بگیرند و به دنبال راه حل باشند. موضوعی که باعث می شود این گونه افراد دنبال راه حل باشند نه غصه خوردن، اعتماد به نفس بالای آن ها است.
