شکوفه حشمتی هستم موسس، نویسنده و مدیر وب سایت فارسی بیوتی، امیدوارم که این سایت برای شما مفید باشه
گیاه گزنه که نام اصلی و علمی آن اورتیکا دیویکا می باشد مواد مغذی و خواص درمانی بسیار زیادی برای بدن دارد. از گیاه گزنه و روغن آن برای رفع و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند، گزنه را به عنوان استفاده موضعی هم مصرف می کنند.
این آرد از نارگیل تهیه می شود و نوعی آرد سالم برای مصرف عموم مردم به شمار می آید. آرد نارگیل سرشار از فیبر است و در هر 100 گرم آرد نارگیل می‌توانید حدود 45 تا 60 گرم فیبر را دریافت کنید. این آرد از تخم کتان و آرد گندم، جو دوسر یا آلوی خشک فیبر بسیار بیشتری دارد و در نتیجه یکی از خواص مهم آن داشتن فیبر بالا برای افراد می باشد.
لوبیا قرمز مانند دیگر لوبیا ها در دسته حبوبات قرار دارد و شکل آن شبیه به کلیه می باشد. بعضی افراد به دلیل تشابه شکل این لوبیا به کلیه به آن لوبیا کلیوی هم می گویند. لوبیای قرمز خواص بسیار بالایی برای بدن دارد که گیاهخواران می توانند آن را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
ماش در راسته باقلاسانان قرار دارد و گیاه بومی کشور هند می باشد، این گیاه در کشور ما ایران نیز کشت می‌شود و پس از برداشت گندم و جو ماش را در فصل پاییز می کارند. به ماش دانه سبز هم می گویند که در حدود 4 هزار سال پیش در جنوب هند این گیاه را به نام دانه سبز می شناختند. در کشور چین نیز به این گیاه سویای سبز می گویند و در کشور آمریکا نیز مصرف ماش رواج دارد.
خرمالو یک میوه های شیرین سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A می باشد و در آن ویتامین زیادی وجود دارد که برای بدن مفید است. خرمالو تقریباً 500 گونه مختلف دارد و درخت آن همیشه سبز است، این میوه پرطرفدار که طعم گس مانند دارد باعث می‌شود بسیاری از افراد از خوردن آن خودداری کنند اما این میوه شیرین یک میوه معمولی نیست.
اسفناج یک نوع سبزی مقوی و منبع سرشار از منیزیم، کاروتن، منگنز، پتاسیم و فولیک اسید می باشد. برگ آن پهن بوده و آهن موجود در آن دو برابر سبزیجات دیگر می باشد، مصرف اسفناج به طور کلی برای افراد کم خون و بانوان بسیار توصیه می شود زیرا همانطور که می دانید اسفناج جزو بهترین سبزیجات برگ سبز برای سلامتی می باشد که می تواند برای افراد موثر واقع گردد.
روغن سویا یک روغن طلایی یا زرد رنگ مقوی می باشد که کاربردهای زیادی برای شما دارد، سویا مواد مغذی بسیار زیادی دارد و روغن آن هم که به عنوان یک روغن گیاهی شناخته می شود. این روغن اسیدهای چرب و ویتامین های زیادی دارد.
شناخت تمر هندی که یکی از میوه جات قهوه‌ای رنگ است به شما کمک می کند تا عملکرد سیستم عصبی خود را بهبود داده و بتوانید بیماری هایی مثل بیماری قلبی، دیابت و تناسب اندام را حفظ کنید و آنها را درمان کنید.
مصرف پیاز برای عموم افراد توصیه می شود، اما باید دقت داشته باشید که ممکن است با زیاده روی در مصرف آن نیز مشکلاتی برای شما به وجود بیاورد. در ادامه قرار است از خواص و مضرات پیاز برای بانوان و آقایان به شما توضیحاتی ارائه دهیم.
سکسکه یک امر طبیعی است و در افراد بزرگسال به دلایل متنوعی مانند تند غذا خوردن، جویدن آدامس، نوشیدن نوشیدنی های گازدار، مصرف حجم زیادی از غذا و یا مشکلات گوارشی به وجود می آید. درمورد نوزادان تازه متولد شده سکسکه برای سنین زیر یک سال در نوزاد به صورت طبیعی است و کاملاً غیر ارادی می باشد که مرتبط با ضربان قلب نوزاد است اما در ادامه قرار است بیشتر در مورد سکسکه نوزاد و طریقه بند آوردن آن بدانید.
آسم یک بیماری ریوی است که در آن حملات شدید بیمار را گریبان کرده و حتی می تواند منجر به مرگ شخص یا ورود به حالت اقما شود. این بیماری تنفسی می تواند اختلال در امور روزمره و زندگی شخص را به دنبال داشته باشد. تحقیقات تیم ما نشان می‌دهد افرادی که دچار بیماری آسم هستند علاوه بر عوامل داخلی مانند کنترل اعصاب و روان، حفظ شادابی و انرژی باید عوامل محیطی و تغذیه خود را نیز کنترل کنند.
یبوست عارضه مقطعی در ناحیه گوارشی هستش که مشکلاتی را برای دفع به وجود می آورد. ممکن است برخی افراد در برهه متعدد زندگی دچار یبوست و مشکلات دفع شوند.
چغاله بادام میوه محبوب فصل بهار است که به رنگ سبز است و با طعمی دلنشین و تقریباً محبوب خواص بسیار زیادی برای بدن ایفا می کند، اگر می خواهید در مورد خواص چاقاله بادام بدانید بهتر است این مطلب را دنبال کنید.
لازم است بدانید موها بخش بزرگی از زیبایی صورت بانوان و آقایان را در بر میگیرند. داشتن موهای سالم، نرم و لطیف با انجام کارهای ساده و مراقبت های لازم امکان پذیر است. برای رفع زبری موهای سر علاوه بر مصرف ویتامین ها و مواد معدنی به شما پیشنهاد می کنیم از معجون های خانگی و طبیعی برای درمان زبری موی سر و از بین برندگی خشکی آن استفاده کنید.
ویتامین آ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است و کمبود آن تهدید خطرناکی برای بدن به حساب می آید، ویتامین آ به شکل رتینول و استات در مواد غذایی حیوانی یافت می شود، نوع دوم ویتامین ها در گیاهان وجود دارند، بدن برای مصرف ویتامین ای باید آن را به دو نوع فعال ویتامین آ که رتینوئیک اسید و رتینال نام دارد تبدیل کند.
