شکوفه حشمتی هستم موسس، نویسنده و مدیر وب سایت فارسی بیوتی، امیدوارم که این سایت برای شما مفید باشه
ورزش های هوازی شامل برخی فعالیت هایی می باشد که به همراه مصرف اکسیژن انرژی بدن را تامین خواهد کرد. برای ورزشکاران فرقی نمی‌کند که در کجا ورزش کنند، اگر متوسط ورزش آنها به مدت 30 دقیقه و بالاتر باشد همچنین سرعت در این ورزش ها به طور قابل توجهی آرام تر از ورزش های سنگین باشد، عضلات به خوبی درگیر شود و اکسیژن به خوبی تنفس شود می توان گفت فرد ورزش هوازی کامل را انجام داده است.
بسیاری از افراد پیش از آنکه شروع به ورزش کنند از قهوه استفاده می‌کنند. زیرا قهوه دارای مقدار زیادی کافئین می باشد و می تواند به طور چشمگیری عملکرد شما هنگام ورزش را افزایش دهد. با ما در فارسی بیوتی همراه باشید تا به نکاتی اشاره کنیم که قطعا ذهن شما را درگیر کرده است.
به حالتی که پوست پلک چشم دچار التهاب می شود بلفاریت می گویند. بلفاریت زمانی اتفاق میفتد که غده های روغنی که نزدیک به پایه مژه ها مستقر هستند بسته می شوند. بلفاریت معمولا آن قسمتی از پلک را که محل رویش مژه ها می باشد درگیر کرده و به دو پلک آسیب می زند. بلفاریت سبب قرمزی و برانگیخته شدن چشم شده و درمان آن سخت است.
دندان درد یکی از چندین درد های طاقت فرسا در میان عموم مردم شناخته می شود. دندان درد می تواند به صورت های خاص و به علت های متنوعی بروز دهد، معمولاً در این نوع درد فرد بیمار در اطراف دندان، اطراف لثه ها، فک و یا حتی کناره‌های بناگوش احساس درد می کند؛ این درد می تواند ناشی از (خرابی دندان، شکستگی دندان، عفونت دندان، پوسیدگی دندان، آسیب به اعصاب دندان و لق بودن دندان) باشد.
تب یا پیرکسیا نوعی عمل انعکاسی بدن است که به عنوان یک هشدار دهنده در کودکان و بزرگسالان با بالا رفتن دمای بدن اتفاق می افتد، اگر دمای بدن انسان از 37 درجه سانتیگراد بالاتر رود یعنی فرد دچار تب شده است. بنابراین موارد تب نوعی مبارزه بدن با عفونت و مشکلات می باشد..
گیاه زعفران را همه ما میشناسیم؛ ادویه طلایی یا زعفران گیاهی خوش طعم با عطر دلنشین چندین هزار سال است که به عنوان یک گیاه درمانگر با ارزش در کشور ما کشت می شود. این گیاه دارویی در فرانسه، ایتالیا، هند، اسپانیا، ایران، چین و یونان کشت می گردد. خواص زعفران این گیاه گران قیمت به دلیل سختی کشت و ارزش غذایی بالایش معمولاً با قیمت بالایی در کشور ایران خرید و فروش می شود. اگر بخواهیم از خواص و مضرات زعفران برای شما بگوییم..
روغن هسته ی انگور(Grape seed oil) روغنی است که در زمان گرفتن آب انگور می توان آن را استخراج کرد. به این صورت که پس از گرفتن آب انگور، هسته های انگور می مانند. در این زمان روغن از هسته ی انگور استخراج می شود. این روغن یکی از بهترین و پر فایده ترین روغن ها برای سلامت، پوست و زیبایی است. همچنین این روغن را می توان در آشپزی به جای روغن نباتی استفاده کرده و از خواص بیشمار آن بهره برد.
بابونه از قدیم الایام برای درمان بسیاری از بیماری ها، مشکلات پوستی، سلامت مو و زیبایی کاربرد فراوانی داشته است. در کشورهای آلمان و روم، بابونه یک گیاه اصلی برای مشکلات اعصاب و افسردگی به حساب می آید. این گیاه کوچک با ساقه های سبز و سفید رنگ با ارتفاع 30 الی 32 سانتی متر در فصل تابستان رشد میکند و شامل گلبرگ های سفید رنگ می شود.
مرغ مراکشی نوعی غذای خوشمزه است که بسیار پر طرفدار بوده و با ادویه های متنوعی پخته می شود این غذا متعلق به کشور مراکش می باشد و دارای طعم فوق العاده ای است. برای مشاهده ی آموزش پخت مرغ مراکشی در بخش آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.
پونه ی کوهی نوعی گیاه پر خواص می باشد که در کوه ها و ارتفاعات رشد می کند. و به همین علت به پونه ی کوهی معروف است. نام علمی این گیاه اورگانوم ولگار ( origanum vulgare) بوده و یکی از گیاهان پر فایده برای سلامتی است. پونه کوهی بومی منطقه ی مدیترانه و جنوب غربی اوراسیا است. این گیاه پر خواص سال های بسیاری است که به عنوان درمان مورد استفاده قرار می گیرد.
کبد یکی از اعضای مهم بدن است که به صافی بدن نیز معروف است. کبد چرب یک بیماری شایع در سنین سی سال و بالاتر می باشد که هم اکنون در کشور ایران شیوع بیشتری نیز پیدا کرده است. برای این که بتوانید از کبد خود مراقبت کنید بایستی مصرف برخی از غذاها را حذف و برخی از غذاها را به برنامه خودتان افزوده کنید؛ برای کبد چرب و درمان خوراکی آن می‌توانید حتی با مصرف ساده‌ترین چیزها روند بهبود را به حاصل برسانید.
ماساژ یونانی یکی از برترین آثار فرهنگ یونانی است که می توان به عنوان یکی از بهترین روش های ماساژ از آن نام برد که بسیار شبیه به ماساژ های امروزه می باشد که به وسیله ی تراپیست های ماساژ ورزشی انجام می شود. ماساژ یونانی دارای یکسری شگرد های ویژه مثل کاهش گره در سراسر بافت عضلانی بدن از روش ماساژ درمانی می باشد. برای آشنایی بیشتر با ماساژ یونانی با ما همراه باشید.
مرغ زیر پلو یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است که معمولا در مجالس ایرانی استفاده شده و دارای طعمی لذیذ بوده و با رسپی های متنوعی تهیه می شود. برای مشاهده ی آموزش مرغ زیر پلو در بخش آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.
سوفله سیب زمینی و بادمجان نوعی پیش غذای خوشمزه است که شکلی جذاب داشته و به سادگی آماده می شود. برای مشاهده ی آموزش سوفله سیب زمینی و بادمجان در بخش آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.
یبوست (constipation) یکی دیگر از مشکلات روده ای و کلونی میباشد که گریبان‌گیر تمامی سنین و جنسیت افراد خواهد شد. یبوست در صورت رعایت نکردن برخی از نکات و همچنین عدم تحرک و مصرف برخی از غذا ها به وجود می آید که ممکن است زود گذر باشد و یا برای مدتی فرد را دچار مشکل سازد.
