farsi beauty
شکوفه حشمتی

شکوفه حشمتی



شکوفه حشمتی هستم موسس، نویسنده و مدیر وب سایت فارسی بیوتی، امیدوارم که این سایت برای شما مفید باشه

اسکوات

فواید تمرین اسکوات ( squat ) در بدنسازی و عضلات درگیر در این حرکت

بدنسازی

  |  سه شنبه 19 مهر 1401

اسکوات یا اسکات یکی از حرکات ورزش بدنسازی است که برخی از ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. با ما در فارسی بیوتی همراه باشید تا نکات مهم این حرکت ورزشی را با شما به اشتراک بگذاریم.

جوش صورت

انواع مختلف جوش صورت + درمان و پاسخ به سوالات متداول

مراقبت های پوستی

  |  سه شنبه 12 مهر 1401

وجود جوش در صورت یکی از مهم ترین مشکلات افراد می باشد که اغلب در دوره ی جوانی و نوجوانی با آن درگیر می باشند. اما نکته ای که وجود دارد این است که ایجاد جوش بر روی پوست را نمی توان تنها محدود به این دوران دانست و افراد ممکن است در سنین مختلف با این مشکل مواجه شوند. در دورهی نوجوانی تغییرات هورمونی سبب ایجاد جوش می شوند.

بادام

مصرف چه میزان بادام در طول روز برای لاغری مناسب است؟ تاثیر مصرف بادام بر کاهش وزن

خواص مواد غذایی

  |  یکشنبه 10 مهر 1401

سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که مصرف بادام سبب چاقی می شود یا لاغری؟ در ابتدا لازم است به این سوال پاسخ بدهیم که بادام سبب لاغری می شود. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با خواص بادام برای سلامتی و کارکرد آن در کاهش وزن ‌و میزان مصرف بادام برای رسیدن به کاهش وزن آشنا کنیم.

مواد غذایی برای سلامت پوست

انواع مواد غذایی سالم و مفید برای حفظ درخشش و سلامت پوست

مراقبت های پوستی

  |  سه شنبه 5 مهر 1401

بیشتر افراد زمانی که سخن از رسیدگی از پوست می شود تنها به فکر استفاده از کرم ها و ماسک های مناسب پوست خود هستند. اما در این میان کمتر کسی به این موضوع توجه می کند که تغذیه ما می تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی پوست داشته باشد. با ما در فارسی بیوتی همراه باشید تا شما را با مواد غذایی آشنا کنیم که تاثیر بسیار مثبتی بر روی پوست گذاشته و سبب شادابی و سلامت پوست می شوند.

کیوی

خواص کیوی برای تک تک اعضای بدن و نکاتی که باید بدانید

خواص مواد غذایی

  |  دوشنبه 4 مهر 1401

کیوی یکی از میوه های خوش طعم و پر طرفداری است که خواص بسیاری برای بدن دارد. چهره ی این میوه به صورت بیضی شکل به رنگ قهوه ای بوده و دارای کرک است. پالپ داخل آن نیز به رنگ سبز روشن همراه با دانه های سیاه خوراکی است. این میوه بومی کشور چین بوده و نام این میوه به صورت کوتاه شده به کیوی معروف است و در ابتدا به نام یانگ تائو معروف بوده است. کیوی میوه ی ملی این کشور بوده و احترام بسیاری برای آن قائل اند.

خواص چای سبز در طب سنتی

خواص چای سبز در طب سنتی

خواص مواد غذایی

  |  یکشنبه 3 مهر 1401

چای سبز نوعی نوشیدنی خوش طعم و بسیار محبوب است.این نوشیدنی نوعی نوشیدنی پر فایده و درمانگر است. این چای فوق العاده فواید بسیاری از جمله جلوگیری و بهبود سرطان، کمک به کاهش وزن،بهبود بیماری های قلبی عروقی و... دارد که در ادامه به آن ها دقیق تر خواهیم پرداخت.

موفقیت در کسب و کار

چگونه در کسب و کار خود به موفقیت برسیم؟

گوناگون

  |  یکشنبه 3 مهر 1401

امروزه همه ی افراد به دنبال آن هستند که بتوانند راز موفقیت در کسب و کار خود را بیابند. غافل از آنکه بهترین روش و فرمول برای رسیدن به موفقیت این است که به درستی هدف خود را بشناسند و به طور دقیق روی آن تمرکز کنند اینگونه به راحتی می توانید به موفقیت برسند و مسیر موفقیت خود را هموار کنند......

چاقی سریع صورت

روش های طبیعی و موثر برای چاقی سریع صورت در منزل

پزشکی و زیبایی

  |  شنبه 2 مهر 1401

چاقی صورت یک امر دلخواه است و در بین بانوان برخی از آنها صورت های لاغر و استخوانی به همراه زاویه فک را می‌پسندند و برخی ها نیز صورت های چاق با گونه های برجسته را تایید می کنند. در این مقاله روش های متنوعی برای چاقی صورت فهرست کردیم تا شما با آنها آشنا شوید.

دمپخت شوید باقلا

طرز تهیه دمپخت شوید باقلا خوشمزه و مجلسی

آشپزی

  |  شنبه 2 مهر 1401

دمپخت شوید باقلا یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانی است که به سادگی آماده می شود.این غذای خوش طعم را می شود با توجه به ذائقه با گوشت یا مرغ سرو کرد. برای مشاهده ی آموزش دمپخت باقلا در بخش آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.

عفونت واژن

درمان های گیاهی عفونت واژن ؛ انواع عفونت واژن، علائم و درمان آن

پزشکی و زیبایی

  |  جمعه 1 مهر 1401

عفونت واژن یک بیماری شایع در بین بانوان می باشد که ناشی از التهاب در ناحیه تناسلی است و این التهاب و عفونت در اثر میکروارگانیسم ها به وجود می آید، تشخیص و درمان این نوع بیماری در حیطه تخصصی پزشک زنان و زایمان و ماما قرار دارد.

ورزش هوازی برای لاغری در خانه

معرفی بهترین حرکات ورزشی هوازی برای کاهش وزن و لاغری در منزل

لاغری

  |  چهارشنبه 30 شهریور 1401

ورزش های هوازی شامل  برخی فعالیت هایی می باشد که به همراه مصرف اکسیژن انرژی بدن را تامین خواهد کرد. برای ورزشکاران فرقی نمی‌کند که در کجا ورزش کنند، اگر متوسط ورزش آنها به مدت 30 دقیقه و بالاتر باشد همچنین سرعت در این ورزش ها به طور قابل توجهی آرام تر از ورزش های سنگین باشد، عضلات به خوبی درگیر شود و اکسیژن به خوبی تنفس شود می توان گفت فرد ورزش هوازی کامل را انجام داده است.

قهوه در بدنسازی

فواید نوشیدن قهوه در بدنسازی ؛ بهترین نوع قهوه برای بدنسازان را بشناسید

بدنسازی

  |  چهارشنبه 30 شهریور 1401

بسیاری از افراد پیش از آنکه شروع به ورزش کنند از قهوه استفاده می‌کنند. زیرا قهوه دارای مقدار زیادی کافئین می باشد و می تواند به طور چشمگیری عملکرد شما هنگام ورزش را افزایش دهد. با ما در فارسی بیوتی همراه باشید تا به نکاتی اشاره کنیم که قطعا ذهن شما را درگیر کرده است.

بلفاریت

علائم بلفاریت چشم یا التهاب پلک و راه های درمان آن

پزشکی و زیبایی

  |  دوشنبه 28 شهریور 1401

به حالتی که پوست پلک چشم دچار التهاب می شود بلفاریت می گویند. بلفاریت زمانی اتفاق میفتد که غده های روغنی که نزدیک به پایه مژه ها مستقر هستند بسته می شوند. بلفاریت معمولا آن قسمتی از پلک را که محل رویش مژه ها می باشد درگیر کرده و به دو پلک آسیب می زند. بلفاریت سبب قرمزی و برانگیخته شدن چشم شده و درمان آن سخت است.

دندان درد

روش های گیاهی و شیمیایی موثر برای تسکین دندان درد

دندان

  |  دوشنبه 28 شهریور 1401

دندان درد یکی از چندین درد های طاقت فرسا در میان عموم مردم شناخته می شود. دندان درد می تواند به صورت های خاص و به علت های متنوعی بروز دهد، معمولاً در این نوع درد فرد بیمار در اطراف دندان، اطراف لثه ها، فک و یا حتی کناره‌های بناگوش احساس درد می کند؛ این درد می تواند ناشی از (خرابی دندان، شکستگی دندان، عفونت دندان، پوسیدگی دندان، آسیب به اعصاب دندان و لق بودن دندان) باشد.

درمان تب

درمان تب در خانه بدون دارو

پزشکی و زیبایی

  |  یکشنبه 27 شهریور 1401

تب یا پیرکسیا نوعی عمل انعکاسی بدن است که به عنوان یک هشدار دهنده در کودکان و بزرگسالان با بالا رفتن دمای بدن اتفاق می افتد، اگر دمای بدن انسان از 37 درجه سانتیگراد بالاتر رود یعنی فرد دچار تب شده است. بنابراین موارد تب نوعی مبارزه بدن با عفونت و مشکلات می باشد..