فاطمه دیوسالار هستم دانش آموخته رشته زبان و نویسنده فارسی بیوتی
آرامش ذهن از جمله مواردی است که بسیار بر روند و کیفیت زندگی اثر می گذارد اما دستیابی به آن کمی دشوار می باشد. علت دشواری در رسیدن به این آرامش ذهنی به این جهت است که موانع و درگیری های ذهنی هرگز از انسان جدا نمی شوند و در ذات انسان وجود دارند. این ناآرامی‌ها و درگیری های ذهنی گاهاً در هنگام خواب و استراحت به سراغ شما می‌آیند و آرامش را از شما سلب می‌کنند..
آروما تراپی یا رایحه درمانی یک روش درمانی تکمیل کننده و سنتی است. در این روش درمانی از عصاره گیاهان طبیعی، اسانس و روغن های معطر غالباً با روش ماساژ برای بهبود وضعیت سلامت و میزان تندرستی استفاده می کنند. روغن های معطر و اسانسی حدود شش هزار سال است که در جهت بهبود و ارتقای وضعیت جسمانی و روانی مورد استفاده قرار می گیرند و به تازگی در حیطه ی پزشکی و علمی خود را برجسته و مطرح کرده اند..
امروزه میزان گوش کردن به موسیقی و آهنگ بسیار افزایش پیدا کرده است. برخی از افراد تمامی کار هایشان را با موسیقی انجام می دهند و در هنگام رفتن به محل کارشان یا در حین ورزش کردن به موسیقی گوش می دهند. گوش دادن به موسیقی می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد که با دانستن آنها هرگز گوش سپردن به موسیقی را رها نخواهید کرد..
اگر شما دیگر از آرایش کردن همیشگی قبل از بیرون رفتن خسته شده اید و نمی خواهید زمان زیادی را صرف انجام این کار کنید و بر زیبایی طبیعی صورتتان بیافزایید باید بدانید که این مقاله برای شما تهیه شده است و می تواند به شما کمک کند. ترفند و راهکار های بسیاری وجود دارد که به شما کمک می کند زیبایی پوست و موهایتان را بهبود دهید. همچنین امروزه صورت های بدون آرایش و طبیعی بسیار پر طرفدار تر از آرایش های غلیظ است.
مربای به یک مربای بسیار خوش رنگ و خوش طعم است. فصل میوه ی به پاییز است و شما می توانید با رعایت برخی نکات این مربا را آماده کنید و تا حدود یک سال از آن استفاده کنید. این مربای پرطرفدار را می توانید هم در صبحانه و هم در زمان عصرانه با نان میل کنید. در ادامه با این بخش از آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی همراه باشید تا بهترین روش پخت مربای به را بیاموزید.
میوه ی کامکوات یکی از مرکبات کمتر شناخته ی شده ی شمال کشور می باشد که تنها در فصل زمستان و بهار در بازار قابل تهیه و موجود می باشد. شما در این فصول می توانید میوه ی کامکوات را تهیه کنید و با آن این مربای خوش طعم را درست کنید. این مربا را می توانید در هنگام صبحانه و عصرانه میل کنید. در ادامه با این بخش آموزش آَشپزی همراه باشید تا روش تهیه این مربا را بیاموزید.
چربی سر یک امر طبیعی است و لازمه ی پوست سر و مو است، اما هنگامی که این چربی افزایش یابد و ظاهر موها را چرب و براق کند دیگر حالت طبیعی نخواهد داشت و برای شخص بسیار آزاردهنده خواهد بود. اغلب افراد هنگامی که با موی بیش از حد چرب مواجه می شوند با شستن روزانه ی موها با شامپوهای مختلف اقدام به برطرف کردن این چربی می کنند اما قطعا این روش درستی برای متعادل کردن چربی سر و مو نیست و صدماتی را به مو وارد می کند..
یک خواب راحت و کامل بسیار برای حفظ سلامتی ضروری می باشد. با داشتن خواب راحت و کافی تمامی خستگی روز گذشته از بین می رود و برای انجام فعالیت در روز جدید کاملا آماده خواهید بود. برای داشتن یک خواب راحت نیاز است به اندازه ی کافی آرامش داشته باشید. برخی از نوشیدنی های گیاهی برای افزایش آرامش و تسکین دادن اعصاب بسیار مناسب اند. در ادامه با برخی از این دمنوش های گیاهی که سبب خواب راحت می شوند آشنا خواهید شد.
درست کردن لایه بردار و اسکراب خانگی مزایایی دارد که هر کسی که مراقبت از پوست برایش اولویت دارد این امر برایش حائز اهمیت است. لایه بردار های خانگی عاری از هرگونه مواد شیمیایی هستند و با مواد کاملا طبیعی و تقریبا در دسترس تهیه می شوند. همچنین خرید لایه بردار با قیمت بالا افراد علاقه مند به مراقبت های پوستی را کاملا ازین کار منصرف می کند. شما می توانید با مواد طبیعی اسکراب مناسب نوع و جنس پوستتان را آماده کنید..
در صورتی که به دنبال بهترین تمرینات بازو برای جلسات بعدی تمرین بدنسازی خود هستید، این مقاله قرار است به کمک شما بیاید و در این زمینه راهنماییتان کند. چه شما یک ورزشکار حرفه ای باشید چه یک فرد تازه کار قطعا نام عضله دو سر(جلو بازو) را شنیده اید. این عضله یکی از محبوب ترین قسمت های بدن برای تمرین است.
پودینگ توت فرنگی یک دسر خوش طعم است که اصالتی ایتالیایی دارد. این دسر به دلیل طعم بی نظریش در همه جا به ویژه در کشور خودمان محبوب شده است. البته این پودینگ به صورت آماده هم قابل تهیه می باشد اما درست کردن آن با توت فرنگی تازه طعم و مزه ی بهتری خواهد داشت. در ادامه برای یادگیری این دسر با بخش آموزش آشپزی فارسی بیوتی همراه باشید.
مربای توت فرنگی بسیار خوش طعم و محبوب است و در زمان صبحانه و عصرانه می توانید به همراه خامه، کره یا پنکیک آن را میل کنید. برای تهیه این مربا بهتر است از توت فرنگی های تازه در فصل بهار و تابستان استفاده کنید زیرا هم در رنگ و هم در طعم مربا تاثیر گذار است. البته این مربا با توت فرنگی های گلخانه ای در فصول دیگر هم قابل تهیه می باشد ولی تهیه آن با توت فرنگی فصل کیفیت بهتری خواهد داشت.
مواد اصلی تشکیل دهنده ی میلک شیک بستنی و شیر است و شما می توانید با اضافه کردن مواد مختلف مانند سس کارامل، سس شکلات، نوتلا، شکلات تلخ و میوه های متفاوت طعم های متنوعی ایجاد کنید. این نوشیدنی سرد و خنک به راحتی آماده می شود و بهترین انتخاب برای فصل تابستان و هوای گرم است. در این بخش از آموزش آشپزی در سایت فارسی بیوتی مرحله به مرحله با آموزش میلک شیک کاراملی آشنا می شوید.
چیپس از جمله تنقلات پر طرفدار است و به راحتی در هر مغازه ایی یافت می شود. اما باید توجه داشت مصرف روزانه آن ممکن است برای سلامتی شما خطراتی را ایجاد کند. در این مقاله شما می توانید چیپس را با روش سالم تر به صورت خانگی تهیه کنید. البته باید دقت کنید که چیپس پرکالری است و در صورت داشتن رژیم لاغری باید به این موضوع دقت کنید.
خورش مرغ و آلو یک خورش ایرانی و خوش طعم است که در واقع اصالتی شمالی دارد و در استان های گیلان و مازندران بسیار طرفدار دارد. این خورش دستور پخت های متفاوتی دارد. برخی در خورش مرغ و آلو از گردوی آسیاب شده، رب انار، آلو سیاه یا آلو بخارا استفاده می کنند. حتی در برخی مناطق این خورش با گوشت های متفاوتی مانند گوشت اردک یا غاز تهیه می شود. در ادامه با آموزش دستور پخت خورش مرغ و آلو با سایت فارسی بیوتی همراه باشید.