همه ی افراد دوست دارند که با انواع روش ها به سلامت پوست و موی خود کمک کنند و این موضوع برای بسیاری از مردم یک دغدغه شده است. انسان ها از ابتدای حیات همیشه به دنبال زیبایی بودند یعنی بهتر می توان گفت که زیبایی یکی از صفت های سرشت انسان ها می باشد.
اکثر افراد به دنبال روش هایی هستند که با رعایت یا انجام آن پوستی زیبا، سالم و شادابی داشته باشند. همچنین باید به این نکته توجه کرد که علاوه بر تاثیر مهم پوست بر زیبایی، وظایف دیگری مانند کنترل دما و دفاع در برابر انواع میکروب ها و.. نیز به عهده ی پوست می باشد که ضرورت مراقبت از آن را چند برابر می کند. ما در فارسی بیوتی قصد داریم روش هایی به شما آموزش دهیم که با رعایت و انجام آن ها به پوستی ایده آل دست پیدا کنید.
برخی افراد گمان می کنند همین که یکسری مراقبت های پوستی انجام دهند. پوستی بی نظیر خواهند داشت البته اشتباه هم فکر نمی کنند اما نکته ای که اکثر افراد نسبت به آن بی توجه اند برنامه غذایی مناسب است. استفاده از مواد غذایی مناسب سبب درخشش پوست شده و سلامت آن را افزایش می دهد. ما در فارسی بیوتی قصد داریم مهم ترین و تاثیر گذار ترین مواد غذایی برای پوست را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
در این قسمت از سایت فارسی بیوتی قصد داریم شما را با فواید بی نظیر روغن صندل برای پوست و زیبایی آشنا کنیم. این روغن در کشور هایی نظیر چین و هند جزو دارو هایی است که برای اختلالات عصبی مورد استفاده قرار می گیرد. برای مشاهده ی خواص روغن چوب صندل با ما همراه باشید.
آکنه یا همان جوش صورت، زمانی بر روی پوست شما پدیدار می شود که غدد چربی شما بیش از حد باشد و منافذ باز پوستتان ملتهب شده باشند. جوش ممکن است در تمامی نواحی بدن ظاهر شود اما جوش صورت نشانه مشخصی از التهاب پوست می باشد.....
از اصلی ترین دلایلی که باعث خشکی پا و پوسته پوسته شدن آن می شود، این است که رطوبت به اندازه کافی به پوست پا نمی رسد و یا بدن با کم آبی مواجه است. علاوه بر اینها محیط زندگی و سایر عوامل دیگر مانند کنده شدن سلول مرده پوست نیز باعث این اتفاق می شود...
پاکسازی صورت از جمله مواردی است که توسط پزشکان، متخصصان، بیوتی اینفلوئنسرها توصیه می شود. منظورمان از پاکسازی پوست چیست!؟ پاکسازی صحیح و اصولی به چه شکلی انجام می‌شود !؟ چه راه هایی برای این پاکسازی پوست وجود دارد !؟
اگر به دنبال پاک کننده و مرطوب کننده برای صورتتان می گردید ما به شما بخور صورت را توصیه می کنیم. اگر چه بسیاری از افراد با شنیدن اصطلاح «بخور صورت» یک ظرف پر از آب داغ را تصور می کنند باید بگوییم که آن هم بخور صورت است اما اگر از لیمو، نمک، چای و گیاهان دارویی خشک شده یا انواع روغن استفاده کنید فوایدش بسیار تغییر خواهد کرد.
چربی سر یک امر طبیعی است و لازمه ی پوست سر و مو است، اما هنگامی که این چربی افزایش یابد و ظاهر موها را چرب و براق کند دیگر حالت طبیعی نخواهد داشت و برای شخص بسیار آزاردهنده خواهد بود. اغلب افراد هنگامی که با موی بیش از حد چرب مواجه می شوند با شستن روزانه ی موها با شامپوهای مختلف اقدام به برطرف کردن این چربی می کنند اما قطعا این روش درستی برای متعادل کردن چربی سر و مو نیست و صدماتی را به مو وارد می کند..
بلوغ جسمی در زن ها با انواع نشانه های مختلف خود نمایان می شود که یکی از بارز ترین این نشانه ها سیکل ماهیانه یا به شکل عامیانه پریود شدن است. سیکل ماهیانه هر ماهه برای تنظیم هورمون های بدن اتفاق می افتد. در زمان سیکل ماهیانه اتفاقات دیگری همچون درد شکم ، درد سینه ها و سفت شدن آنها ، نفخ شکم و ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست مخصوصا صورت نیز رخ می دهد. ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست حدوداً تا یک هفته قبل از پریودی..
سیاهی دور چشم یکی از آن دسته مشکلاتی است که باعث ناراحتی خیلیا شده است. اما دلیل اصلی سیاهی دور چشم چیست؟ چگونه می توان آن را از بین برد؟ اگر می خواهید از شر سیاهی دور چشم خلاص شوید..
درست کردن لایه بردار و اسکراب خانگی مزایایی دارد که هر کسی که مراقبت از پوست برایش اولویت دارد این امر برایش حائز اهمیت است. لایه بردار های خانگی عاری از هرگونه مواد شیمیایی هستند و با مواد کاملا طبیعی و تقریبا در دسترس تهیه می شوند. همچنین خرید لایه بردار با قیمت بالا افراد علاقه مند به مراقبت های پوستی را کاملا ازین کار منصرف می کند. شما می توانید با مواد طبیعی اسکراب مناسب نوع و جنس پوستتان را آماده کنید..
پوست قسمتی از مکانیزم پوششی بدن است که برای اعضا و جوارح مانند یک روکش دفاعی و زیبایی عمل می کند. با توجه به اینکه لایه خارجی پوست به طور مرتب در معرض انواع آلودگی ها، تغییرات آب و هوایی و محیط، تغییرات ناشی از افزایش سن و دیگر عوامل محیطی قرار دارد، لازم است تا یک برنامه روتین رسیدگی به پوست را در برنامه روزمره خود بگنجانید.
مراقبت از پوست در طول زندگی بسیار مهم است ما می‌توانیم با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب معمولی تا حدودی پیری زودرس پوست را به تأخیر بیندازیم، از سرطان پوست جلوگیری و هزینه‌های درمانی آن را کاهش دهیم.
شادابی، درخشش و سلامت پوست صورت نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره افراد دارد. پوست لطیف و عاری از هر گونه زائد پوستی ایام جوانی با بالا رفتن سن دچار تغییرات زیادی می‌شود، که تا حدودی می‌توان از آنها جلوگیری کرد. اگر از روش‌های مراقبت از پوست صورت آگاه باشید و به درستی آنها را انجام دهید، قادرید پیری زود رس را تا چند سال به تعویق بیندازید.
با افزایش تقاضا در بازار برای درمان های پیشرفته تر، میکرونیدلینگ محبوب تر می شود در حالی که میکرودرم آبریژن یک جزء اصلی باقی می ماند. حال برای اینکه بتوانید مفهوم کلی این موضوع را متوجه شوید ادامه مقاله را دنبال کنید. همه درمان‌ها، جایگاهی در صنعت دارند و نتایج شگفت‌انگیزی ارائه می‌دهند، بنابراین در اینجا به بررسی تفاوت میکرودرم آبریژن با میکروندلینگ، با توجه به اینکه کدام بهتر است می‌پردازیم.
یکی از راه هایی که باعث درخشش، شفافیت و یک دست شدن پوست شما می شود پاک سازی پوست است. پاکسازی کلینیکی یکی از راه های موثر برای سالم ماندن و شفافیت پوست شماست. لازم است بدانید که پاکسازی کلینیکی به مراقبت های خاص نیاز دارد. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا کار هایی که باید بعد از پاکسازی پوست انجام بدهید را به شما آموزش دهیم.
ماسک صورت یکی از پر مصرف ترین لوارم بهداشتی به شمار می آید که امروزه مورد توجه بانوان می باشد. البته باید توجه داشته باشید که از ماسک های صورت مناسب پوستتان استفاده کنید. اما نکته مهم آن است که آیا واقعا ماسک صورت برای پوست مناسب است؟
به خطوطی که بر روی پوستتان تشکیل می شوند، چین و چروک می گویند. هر چه سن بالا تر رود پوست الاستین و کلاژن کمتری تولید می کند، همین اتفاق باعث نازک شدن و مقاوم نبودن پوست می شود. همه ی انسان ها از دیدن چین و چروک های صورتشان حس خوبی ندارند. با بالا رفتن سن، پوست شما شروع به ایجاد چین و چروک می کند. روش ها و یک سری پیشگیری ها وجود دارد که این اتفاق کمی دیر تر رخ بدهد.
راهکارهای مختلفی برای درمان جوش و آکنه وجود دارد که تشخیص دقیق این که بهترین درمان آکنه برای پوست شما کدام است کمی دشوار است. حتی اگر در تمام عمرتان نوعی آکنه داشته اید، جوش هایی که ما در بزرگسالی داریم می تواند با آکنه هایی که در دوران نوجوانی داشتیم متفاوت باشد و این امر بسته به مواردی مانند هورمون ها و تغییرات در نوع و بافت پوست متغیر است.
در این مطلب در رابطه با تاثیر ویتامین های A, B, C , D ,E ,K بر روی پوست همراه ما باشید. این ویتامین ها به شادابی پوست، رفع چین و چروک، احیای رنگ پوست کمک می کنند.
همه ی افراد دوست دارند که با انواع روش ها به سلامت پوست و موی خود کمک کنند و این موضوع برای بسیاری از مردم یک دغدغه شده است. انسان ها از ابتدای حیات همیشه به دنبال زیبایی بودند یعنی بهتر می توان گفت که زیبایی یکی از صفت های سرشت انسان ها می باشد.
پوست و موی هر شخصی کاملا متفاوت است و برای هر فردی یک ویژگی های خاص دارد که باید با روش های درست به حفظ سلامت آن ها کمک کرد. در کل می توان پوست و مو را به سه نوع تقسیم کنیم یک سری افراد دارای پوست و موی خشک ، یکی سری معمولی و یک سری دیگر خشک هستند ، اما بعضی افراد هم در قسمت هایی از پوست و مو می توانند این سه نوع را با هم داشته باشند.
در ادامه ما به شما کمک می کنیم تا بتوانید از پوست و موی خود با بهترین روش ها مراقبت کنید. پس لازم بوده با ما تا انتهای این مطلب مفید و ارزشمند همراه باشید تا بتوانید به پوست و موی خود با این ترفند ها کمکی کنید.
یکی از با ارزش ترین دارایی های ظاهری ما پوستمان می باشد و اگر پوست ما طبیعی و بدون مشکل باشد نشان دهنده ی سلامت کامل پوست است. برای داشتن یک پوست سالم دو روش مهم وجود دارد که شما باید هر روز این دو روش را در برنامه سلامت خود قرار دهید در ادامه این دو روش روتین را برای شما بیان می کنیم.
اولین روش روتین سلامت پوست ، تمیز کردن و مرطوب نگه داشتن پوست است. برای اینکه پوست تان تمیز باشد لازم است که شما در روز دو بار شستشوی پوست را انجام دهید این روش را یک بار صبح و یک بار شب عملی کنید. پس از شستن پوست صورت شما باید از یک مرطوب کننده استفاده داشته باشید زیرا پوست شما می تواند بعد از شستن کمی خشک شود. هنگام استفاده از مرطوب کننده شما باید نوع پوست خود را بدانید و متناسب با پوست خود مرطوب کننده استفاده کنید.
اگر به شما شست و شوی هر روز پوست را تاکید می کنیم دلیل بر این است که با شستن پوست صورت همه ی آلودگی هایی که در طول روز روی پوست است از بین می رود و دیگر جایی برای تجمع میکروب ها وجود نخواهد داشت. نکته آخر در این روش این است که مرطوب کننده فقط برای افرادی که پوست خشک دارند توصیه نمی شود بلکه افرادی که پوست چربی دارند هم می توانند از مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنند اما متناسب با نوع پوست باید این کار را انجام دهند.
اگر شما دائما در معرض نور خورشید قرار دارید حتما به شما پیشنهاد می شود که از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث می شود که روز به روز پوست صورت شما زیبایی خود را از دست بدهد. عواملی که باعث می شود در اثر نور خورشید پوست از بین رود چروک شدن ، ایجاد کک و مک یا دانه ای قهوه ای روی پوست ، رشد کردن بافت های سرطانی و تغییر رنگ می باشند.
اگر می خواهید از نور خورشید ویتامین D دریافت کنید بهتر است این کار را در ساعت های بین 10 صبح تا 4 بعدازظهر انجام ندهید زیرا این زمان ، نور خورشید به پوست به شدت آسیب می رساند. هنگام رفتن به بیرون لازم بوده قبل از خروج از منزل حتما از یک ضد آفتاب استفاده کنید و برای محافظت بیشتر می توانید از عینک آفتابی و کلاه لبه دار هم استفاده داشته باشید.
با انجام دقیق این نکات شما می توانید همیشه پوستی تمیز و سالم داشته باشید.
اگر می خواهید بهترین نتیجه را داشته باشید می توانید به ماسک تان تخم مرغ و سس مایونز هم اضافه کنید اگرچه کمی بد به نظر برسد اما استفاده از آن موهای صاف را به شما هدیه می دهد.
برای داشتن موهای سالم بهتر است این نکات را جدی گرفته و انجام دهید.
اگر می خواهید موهای سالم داشته باشید بهتر است فقط یک بار در روز موهایتان را شست و شو دهید. بسیاری از افراد هستند که موهای چربی دارند ، ما به این گونه افراد توصیه می کنیم که اگر می خواهید موهایتان تمیز باشد بهتر است از شامپوهایی که مناسب موهای چرب است استفاده کنید. هنگام شست و شو شما باید شامپو را روی سرتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید از چنگ زدن به موهایتان به شدت خودداری کنید.
برای داشتن موهای نرم لازم است که از شامپوی نرم کننده استفاده کنید اما این نکته را حتما به خاطر بسپارید که نرم کننده را فقط به ساقه ی موهای خود بزنید زیرا استفاده از نرم کننده برای ریشه مو باعث ریزش آن می شود.
یک سری عوامل هستند که بر موهایتان تاثیر مخرب می گذارند این عوامل شامل گرد و غبار ، آلودگی و اشعه نور خورشید می باشد. اگر می خواهید موهایتان سالم و وز دار نباشد بهتر است از مصرف مواد شیمیایی مانند رنگ موها خودداری کنید. هنگام خشک کردن موهای خود سعی کنید کمتر از سشوار استفاده داشته باشید زیرا حرارت زیاد باعث آسیب رساندن به موها می شود.
برای سلامت موها استفاده کردن از مکمل ها ضروری می باشد. می توانید از ویتامین A برای کمک به بافت پوست سرتان استفاده کنید تا پوستتان را از عواملی مانند ویروس ها ، باکتری ها محافظت کند. استفاده از ویتامین A باعث می شود که شما به خشکی مو و حتی پوست تان هم کمک کنید.
برای جلوگیری از پیری زود رس شما می توانید از کلسیم استفاده کنیم. استفاده از کلسیم سلامت پوست و مو را می تواند تضمین کند. از روغن های ماهی و روغن دانه کتان هم می توانید برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کنید.
سعی کنید از ویتامین C استفاده داشته باشید زیرا ویتامین C به بهبود زخم های پوستی کمک بیشتری می کند. ما در این قسمت برای شما بیان کردیم که از مکمل ها استفاده کنید تا به سلامت پوست کمک کرده باشید. اگر پوست را مورد توجه قرار می دهیم به این دلیل است که اگر پوست سرتان سالم باشد می تواند موهایتان رشد خوبی داشته و از آسیب رسیدن به موها به شدت خودداری کند.
آنچه گفته شد:
برای داشتن پوست و موی سالم بهتر است یک سری نکات را رعایت کنید. حتما در شست و شوی پوست و موی خود به نوع آن ها توجه داشته باشید زیرا با دانستن نوع آن ها می توانید روش مراقبت از پوست و مو را بدانید و متناسب با این روش ها از آن ها محافظت کنید.
