شکوفه حشمتی هستم موسس، نویسنده و مدیر وب سایت فارسی بیوتی، امیدوارم که این سایت برای شما مفید باشه
در زندگی همه ی ما برخی از اوقات شرایطی پیش می آید که ما در آن شرایط منحصر به فرد رفتار می کنیم و هر کدام از ما یک طیف شخصی متفاوتی نسبت به آن شرایط داریم. برخی از ما در قبال مسائل زندگی شکست می خوریم و دچار بیماری افسردگی می شویم ، اما برخی در برابر مشکلات با روحیه قوی جنگ می کنیم تا مشکل زندگیمان به نحوه ی درست حل شود.
همانطور که میدانید ورزش به تنهایی تاثیرگذار نیست و باید در کنار ورزش از رژیم غذایی مناسب هم پیروی کرد ، تا به نتیجه ی دلخواه رسید. برنامه غذایی هر فرد با توجه به قد ، وزن ، سن و وضعیت سلامت بدن آن فرد تنظیم میشود. در اصل با تغذیه سالم و رساندن مواد مغذی به بدن خود ، این امکان را به بدن می دهیم ، تا کارایی بدن به حداکثر برسد و آسیب های عضلانی به حداقل کاهش برسند. تغذیه خوب به عملکرد بهتر بدن و بازیابی سریعتر بدن..
همان طور که همه ما می دانیم درخشندگی پوست تاثیر فوق العاده ای در زیبایی ظاهر ما دارد. بسیاری از افراد در دوران جوانی پوست شفاف و تمیزی دارند اما به مرور، با گذشت زمان تغییراتی در این پوست زیبا ایجاد می شود. مراقبت از پوست از مهم ترین اقداماتی است که باید برای داشتن پوست زیبا و سالم در برابر عواملی از جمله چین و چروک ، جوش و آکنه و کک و مک انجام داده شود.
موهای تمیز و مرتب می تواند تاثیر فوق العاده ای در ظاهر و زیبایی ما داشته باشد. اگر به موهای خود رسیدگی کنیم می توانیم همیشه موهای تمیز و مرتبی داشته باشیم و با مراقبت کردن از مو می توان به حفظ استحکام آن کمک کرد.
