farsi beauty
شکوفه حشمتی

شکوفه حشمتی



شکوفه حشمتی هستم موسس، نویسنده و مدیر وب سایت فارسی بیوتی، امیدوارم که این سایت برای شما مفید باشه

سبزی پلو دامغانی

طرز تهیه سبزی پلو دامغانی خوشمزه با گوشت چرخ کرده

آشپزی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

سبزی پلو دامغانی یکی از انواع غذاهای خوشمزه ی ایرانی است که متعلق به شهر دامغان می باشد. این غذا با ترکیبات متنوعی پخته شده و‌ دارای طعمی فوق العاده است. برای مشاهده ی آموزش سبزی پلو دامغانی در بخش آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.

کاهش وزن اصولی با ورزش بدنسازی

کاهش وزن اصولی با ورزش بدنسازی چگونه است؟

بدنسازی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

کاهش وزن با یک رژیم غذایی سالم و مناسب و همینطور انجام دادن حرکات ورزشی و بدنسازی حتماً ممکن است. شاید تلاش برای کاهش وزن و دستیابی به اندام مناسب خودتان سخت باشد اما اگر آن را شروعش کرده اید به هیچ عنوان ناامید نشوید و اگر می خواهید آن را شروع کنید مطمئن باشید وقتی به نتیجه ی دلخواهتان برسید پاداش بزرگی خواهید گرفت و با هر بار نگاه کردن به آینه خوشحال خواهید شد.

مکمل پروتئین وی

مکمل پروتئین وی (WHEY) چیست؟ خواص، فواید و مضرات آن چیست؟

بدنسازی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

مکمل پروتئین وی اگر اورجینال و مناسب باشد می تواند در جلوگیری از بین رفتن عضلات و ماهیچه ها کمکتان کند. پروتئین وی به جلوگیری در از بین رفتن ماهیچه های مربوط به سالخوردگی کمکتان می کند. همچنین استقامت و قدرت و  بهبود بعد از ورزش را بالا می برد. در طول چندین سال « وی » تنها یک محصول فرعی بوده که در فرآیند ساخت پنیر تولید می شده است اما به صورت فرعی..

بدنسازی

آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟ بایدها و نبایدهای آن را بدانید

بدنسازی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

بدن‌سازی و کوتاهی قد ارتباطی با هم ندارند. وقتی که شما حرکات را صحیح و درست انجام بدهید این یک تصور اشتباه است. در مورد بدن‌سازی تصورات اشتباه بسیاری رایج است. و یکی از این تصورات اشتباه تصور اثر منفی ورزش و بدنسازی بر روی قد است. امروز ما می خواهیم این مورد را بررسی کنیم و به این شایعه خاتمه دهیم. پس با ما همراه باشید..

بیرون زدن رگ های بدن

علت بیرون زدن رگ های بدن در ورزش بدنسازی چیست؟

بدنسازی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

این اتّفاق برای بسیاری از ورزشکاران رخ می دهد که هنگام ورزش رگ ها برجسته می شوند علّت این اتفاق چه چیزی می تواند باشد!؟ چرا هنگام ورزش کردن رگ ها بیرون می زنند آیا این اتفاق بد است یا خوب!؟ برای بررسی این موضوع اول لازم است که سیستم عروقی و اجزای آن را درک کنیم..

پوتین کانادایی

طرز تهیه پوتین کانادایی خوشمزه به روش سنتی و اصیل استان کبک

آشپزی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

پوتین کانادایی نوعی غذای کانادایی است که با سیب زمینی تهیه شده و دارای طعمی فوق العاده است. این غذا با طعم های متنوعی پخته می شود و باب سلیقه ی اکثریت افراد می باشد. برای مشاهده ی آموزش پوتین کانادایی در بخش آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.

خورش خارک

طرز تهیه خورش خارک خوشمزه به سبک جنوبی

آشپزی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

خورش خارک یکی از خوشمزه ترین خورش های ایرانی است که متعلق به جنوب کشور می باشد. این خورش فوق العاده با مرغ پخته شده و بسیار لذیذ می باشد. برای مشاهده ی آموزش خورش خارک در بخش آموزش آشپزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.

شیرینی گردویی

طرز تهیه ی شیرینی گردویی پفکی و خوشمزه بازاری

کیک و شیرینی

  |  چهارشنبه 22 تیر 1401

شیرینی گردویی نوعی شیرینی خوش طعم ایرانی است که با گردو تهیه شده و در بسیاری از مراسم‌ها از جمله مراسم عید نوروز پای ثابت خانه های ایرانی است. برای مشاهده ی آموزش شیرینی گردویی خوشمزه در بخش آموزش شیرینی پزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.

معرفی شغل های خانگی

معرفی شغل های خانگی زود بازده که شما را پول دار می کند

گوناگون

  |  دوشنبه 20 تیر 1401

امروزه شغل های خانگی فقط مختص ارائه و فروش محصولات نیست. بلکه بسیار گسترده تر شده است. با وجود شبکه های اجتماعی و پیدایش شغل های اینترنتی، به نسبت شغل خانگی نیز پیشرفت کرده است. بسیاری از آقایان و خانم ها به دنبال شغل خانگی هستند. و مخصوصاً خانم های خانه دار که به دنبال شغلی هستند که در خانه نیز بتوانند آن را انجام دهند و کسب درآمد کنند.

برقراری ارتباط با دیگران

برقراری ارتباط با دیگران، 10 نکته که شما را در این زمینه استاد می کند!

روانشناسی

  |  دوشنبه 20 تیر 1401

ما در زندگی با افراد زیادی آشنا شده و ارتباط داریم. و اکثر اوقات افرادی را می بینیم که بسیار برای ما اهمیت دارند و به اصطلاح می خواهیم تأثیر گذار باشیم. ما در اینجا می خواهیم ده مورد را ذکر کنیم تا ارتباط بهتری با دیگران داشته باشید..

کسب درآمد از اینترنت

روش های کسب درآمد از اینترنت، از کجا شروع کنم؟

گوناگون

  |  یکشنبه 19 تیر 1401

روش های زیادی برای کسب در آمد از طریق اینترنت وجود دارد که ما در اینجا فقط به ده مورد آن اشاره می کنیم. در وهله ی اوّل به این موضوع می پردازیم که اصلاً کار آنلاین چیست؟ هرگونه خدمات و یا کالایی که از طریق اینترنت و به اصطلاح آنلاین انجام شود کسب و کار اینترنتی است..

Glutamine گلوتامین

گلوتامین چیست؟ اهمیت Glutamine در بدنسازی و نحوه مصرف آن

بدنسازی

  |  یکشنبه 19 تیر 1401

از خاصیت های گلوتامین می توانیم به تقویت سیستم ایمنی بدن بعد از ورزش های شدید و محافظت در برابر بیماری های متداول اشاره کنیم.گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه ی موجود در بدن انسان است. گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نیست با این حال در برخی موارد مانند برخی از بیماری های گوارشی و یا برای ورزشکاران می تواند ضروری هم باشد. این ماده در خون انسان، از فراوان ترین اسید آمینه ی آزاد می باشد.

پادیشاه سارماسی

طرز تهیه دسر پادیشاه سارماسی خوشمزه و مجلسی به سبک ترکیه ای

کیک و شیرینی

  |  یکشنبه 19 تیر 1401

اگر قصد داشتید یک نوع دسر جدید و خوش طعم تهیه کنید و در مهمانی های خاص خود از آن استفاده کنید بهترین انتخاب را کرده اید. دسر پادیشاه  سارماسی نوعی دسر رسمی و خوشمزه است که مخصوص کشور ترکیه می باشد. برای مشاهده ی آموزش طرز تهیه ی دسر پادیشاه سارماسی در بخش آموزش شیرینی پزی سایت فارسی بیوتی با ما همراه باشید.

بریج دندان یا ایمپلنت دندان

تفاوت ایمپلنت دندان و بریج دندان در چیست؟

ایمپلنت دندان

  |  یکشنبه 19 تیر 1401

آیا از میان روش های مختلف برای جایگزینی دندان از دست رفته تان دچار سردرگمی شده اید!؟ آیا می دانید ایمپلنت دندان چه تفاوتی با بریج دندان دارد!؟  کدام یک بهتر است؟ با توجه به افزایش مصرف شکلات و شیرینی باید عذابی مانند بی دندانی را هم تجربه کنیم.

خواص قهوه

8 مورد از خواص قهوه که شما را عاشق آن می کند

خواص مواد غذایی

  |  یکشنبه 19 تیر 1401

نظر شما چیست قهوه برای سلامتی بدن مفید است یا برعکس مضر است؟ آیا می‌دانید قهوه باعث کاهش ابتلا به آلزایمر، تقویت حافظه کوتاه مدت، کاهش بیماری‌های قلبی و کبدی، سرطان و بهبود خلق و خو، دیابت نوع 2 و افزایش عملکرد فیزیکی می‌شود؟ بعضی از افراد به علّت خواص آنتی اکسیدانی بالای قهوه، این نوشیدنی را برای سلامتی مفید می‌دانند امّا  بعضی دیگر به دلیل عوارضی مانند..