farsi beauty

ورزش و تناسب اندام

رژیم غذایی برای کاهش وزن در یک هفته

توسط: هانیه فتاحی     دوشنبه 23 آبان 1401

آیا آویشن برای لاغری مفید است؟

توسط: فاطمه نکونام     جمعه 27 آبان 1401

برای لاغری ورزش هوازی بهتر است یا بدنسازی؟

توسط: زهرا بشیری     سه شنبه 24 آبان 1401

برای ارزیابی استقامت هوازی کدام ازمون مناسب است؟

توسط: مرضیه عزیزی     سه شنبه 24 آبان 1401

چگونه استقامت هوازی یا قلبی تنفسی خود را ارزیابی کنیم؟

توسط: امیر مرادی     سه شنبه 24 آبان 1401

انواع رژیم غذایی بدنسازی

توسط: شیلا ارجمند     سه شنبه 24 آبان 1401

خواص آویشن در لاغری

توسط: تناز نادری     دوشنبه 23 آبان 1401

ورزش هوازی چه کمکی به ما میکند؟

توسط: شیلا صدیق     دوشنبه 23 آبان 1401

بهترین زمان برای تمرین هوازی

توسط: مریم نعمت‌زاده     دوشنبه 23 آبان 1401

انواع رژیم غذایی

توسط: فاطمه نیشابوری     دوشنبه 23 آبان 1401

رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو

توسط: فاطمه رستمی     دوشنبه 23 آبان 1401

ورزش هوازی چه فوایدی دارد؟

توسط: سحر محمدزاده     جمعه 20 آبان 1401

پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟

توسط: سعید حسینی     یکشنبه 24 مهر 1401

برای لاغری شکم چه باید کرد

توسط: فاطمه نکونام     جمعه 13 آبان 1401

راه های لاغری ران و ساق پا

توسط: پگاه لطفی     جمعه 13 آبان 1401

ایا در زمان سرماخوردگی میتوان ورزش کرد

توسط: هانیه فتاحی     سه شنبه 10 آبان 1401

قبل از پیاده روی چگونه خود را آماده کنیم؟

توسط: هانیه فتاحی     سه شنبه 10 آبان 1401

آیا پیاده روی در درمان کبد چرب مفید است؟

توسط: مهسا ساعی     سه شنبه 10 آبان 1401

چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟

توسط: امیر مرادی     دوشنبه 9 آبان 1401

ایا پیاده روی طولانی باعث سقط جنین میشود؟

توسط: شیما ارجمند     دوشنبه 9 آبان 1401

ایا پیاده روی زیاد برای دیسک کمر مضر است؟

توسط: محمد سعیدی     یکشنبه 8 آبان 1401

ایا پیاده روی باعث فعال شدن تخمدان میشود؟

توسط: ثنا میرزایی     یکشنبه 8 آبان 1401

برای لاغری پیاده روی صبح بهتر است یا عصر؟

توسط: شیرین میرزایی     دوشنبه 2 آبان 1401

برای لاغری پیاده روی بهتر است یا بدنسازی؟

توسط: سعید حسینی     یکشنبه 1 آبان 1401

ورزش چگونه باعث پیشگیری از افسردگی میشود؟

توسط: فاطمه مقدم     یکشنبه 1 آبان 1401