farsi beauty

ورزش و تناسب اندام

رژیم غذایی برای داشتن سیکس پک

توسط: امیر مرادی     یکشنبه 16 بهمن 1401

چرا سیکس پک کج در میاد ؟

توسط: محمد سعیدی     یکشنبه 16 بهمن 1401

برای داشتن سیکس پک باید چه کار کنیم ؟

توسط: محمد سعیدی     شنبه 15 بهمن 1401

برای داشتن سیکس پک چه چیزی نخوریم ؟

توسط: محمد سعیدی     شنبه 15 بهمن 1401

برای داشتن سیکس پک چه بخوریم ؟

توسط: امیر مرادی     شنبه 15 بهمن 1401

چرا سیکس پکم در نمیاد ؟

توسط: امیر مرادی     شنبه 15 بهمن 1401

چرا در بدنسازی چاق میشویم ؟

توسط: شیلا ارجمند     جمعه 14 بهمن 1401

آیا مکمل های بدنسازی عقیم می کنند ؟

توسط: ارغوان کریمی     جمعه 14 بهمن 1401

آیا قهوه رقیق کننده خون است؟

توسط: زهرا بشیری     پنجشنبه 13 بهمن 1401

برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم ؟

توسط: ستاره افشار     پنجشنبه 13 بهمن 1401

آیا ماساژ شکم باعث لاغری شکم می شود ؟

توسط: سمیه شیرازی     پنجشنبه 13 بهمن 1401

روش های از بین بردن درد پا

توسط: امیر مرادی     سه شنبه 11 بهمن 1401

برای کاهش وزن طبق گروه خونی چه بخوریم؟

توسط: آرزو سعادت     یکشنبه 9 بهمن 1401

برای افزایش وزن طبق گروه خونی چه بخوریم ؟

توسط: پگاه صارمی     یکشنبه 9 بهمن 1401

آیا بدنسازی برای نوجوانان ضرر دارد ؟

توسط: غزاله پارسا     یکشنبه 9 بهمن 1401

آیا هسته خرما برای لاغری مفید است ؟

توسط: تناز نادری     یکشنبه 9 بهمن 1401

روزی یک ساعت پیاده روی در ماه چند کیلو کم میکنیم ؟

توسط: شیلا ارجمند     شنبه 8 بهمن 1401

30 دقیقه پیاده روی چقدر کالری میسوزاند ؟

توسط: محسن شیرازی     پنجشنبه 6 بهمن 1401

آیا نخودچی کشمش لاغر میکند ؟

توسط: فاطمه مقدم     پنجشنبه 6 بهمن 1401

سیکس پک چگونه به وجود می آید ؟

توسط: رضا قاسمی     چهارشنبه 5 بهمن 1401

برای لاغر شدن قبل و بعد ورزش چی بخوریم ؟

توسط: مبینا مقدم     سه شنبه 4 بهمن 1401

برای لاغر شدن پهلو و شکم چی بخوریم ؟

توسط: مینا صادقی     سه شنبه 4 بهمن 1401

آیا کشمش چربی سوز است ؟

توسط: مبینا صارمی     سه شنبه 4 بهمن 1401

برای لاغر شدن پایین تنه چه باید کرد ؟

توسط: مرضیه عزیزی     دوشنبه 3 بهمن 1401

برای لاغر شدن ران پا چه بخوریم ؟

توسط: هانیه ارجمند     دوشنبه 3 بهمن 1401