سلام. نرگس کاظمی هستم.
مهندس صنایع و عضو تیم وب سایت فارسی بیوتی.
داشتن پوست شاداب آرزوی همه است. اما اینکه چگونه می توان پوستی شاداب و سالم داشت دغدغه بسیاری از افراد است و همه به دنبال این هستند که پوستی سالم داشته باشند. در وهله اول شما باید با روش های مراقبت پوستی آشنا باشید و بدانید که چگونه باید از پوست خود مراقبت کنید....
لاغری و کاهش اندام یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد است که می خواهند به تناسب اندام برسند. در کنار اینها شما می دانید که آلوئه ورا دارای خواص فراوانی است و برای بسیار از مشکلات پوست و مو نیز کاربرد دارد..
نان جو به دلیل سبوس موجود در آن فواید بسیاری برای بدن شما داشته و حتی درصورتی که بدن شما به کمبود مواد مغذی دچار شده باشد می توانید با مصرف نان جو در صبحانه میزان انرژی خود را بالا ببرید..
همانطور که می دانید کشک سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین بوده و فواید بسیاری در زمینه زیبایی و سلامت پوست داره و علاوه بر آن برای سلامتی بدن نیز بسیار تاثیرگذار است. به همین علت از کشک برای زیبایی پوست و بهبود بسیاری از بیماری های پوستی استفاده می شود....
علت باز بودن منافذ پوست چیست و چگونه می شود آن را درمان کرد؟ بهتر است بدانیم که روش های زیادی برای درمان منافذ باز پوست وجود دارد که عوارضی ندارند و ما با خیال راحت می توانیم از این روش ها استفاده کنیم...
همانطور که می دانید ماساژ دارای فواید بسیار زیادی است و می تواند استرس و اضطراب را از شما دور کند. اما لازم است بدانید که شما باید از چه تکنیکی استفاده کنید تا بتوانید با استفاده از ماساژ هر گونه استرس را از خود دور کنید. آشنایی با این تکنیک ها می تواند به شما کمک شایانی کند تا بعد از ماساژ شما حس خوب آرامش را تجربه کنید.....
قورمه سبزی یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین و پرطرفدارترین خورشت ایرانی است که بسیار خوش مزه است که دلیل آن سبزی های خوشمزه و خوش عطر است.....
یکی از اصلی ترین دغدغه های افراد لاغر داشتن صورت پر است. در کنار افراد یک سری از افرادی که چاق هستند و به دنبال لاغری اند، در تلاشند که فرم صورت خود و پر بودن صورت خود را حفظ کنند و در کنار این ها یک سری از افراد هم وجود دارند که علاقه مندند صورتی لاغر و استخوانی داشته باشند. اما آنچه که واضح است خیلی ها از قرص چاق کننده صورت برای پر کردن و چاق کردن صورت خود استفاده می کنند...
اسپاسم عضلات و گرفتگی های کمر، بسیار دردناک و عذاب آور می باشند اما روش های درمانی وجود دارد که می تواند ما را از این درد ها نجات دهد برخی از این درمان ها شامل داروها، تغییر در شیوه زندگی و ماساژ می باشد. گرفتگی کمر بصورت ناگهانی اتفاق می افتد و درد شدیدی را به وجود می آورد این گرفتگی به علت یک آسیب جسمانی است که به شما وارد شده است....
از لحاظ پزشکی اپیلاسیون و لیزر و وکس به پوست آسیبی نمی رسانند مگر اینکه فرد مصرف کننده نسبت به هر کدام از آنها حساس باشد و با استفاده از آن دچار مشکل پوستی و یا حساسیت پوستی بشود. رعایت یک سری نکات باعث می شود تا شما راحت تر و بهتر مو های زائد را از بین ببرید....
با تغییر فصل روش نگهداری از پوست و مو نیز تغییر می کند و به همان نسبت شرایط آب و هوایی می تواند بر روی نرمی پوست و مو تاثیر بگذارد و هم چنینن ظاهر و زیبایی را تغییر دهد..
از آنجایی که امروزه نموع محصولات آرایشی و بهداشتی بیشتر شده است، بسیار لازم است که شما بدانید نوع پوست شما چیست تا بتوانید از محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب استفاده کنید که با پوست شما سازگار است. علاوه بر آن بسیاری از افراد برنامه مراقبت از پوست ویژه ای دارند که از آن برای طراوت و شادابی پوست استفاده می کنند.
در کنار ورزش و انجام تمرینات بدنسازی داشتن برنامه غذایی مناسب بسیار اهمیت دارد. برنامه ای که بتواند در کم کردن وزنتان به شما کمک کند. در کنار اینها یک سری نوشیدنی هایی نیز وجود دارد که می تواند در راه رسیدن به تناسب اندام شما را همراهی کند. البته شما به یک سری از این نوشیدنی ها مثل قهوه و چای سبز آشنا هستید که برای کاهش وزن مناسب اند.
چای سیاه ترکیباتی به نام تئوفلاوین را در خود دارد که علاوه بر طعم فوق الاده ای که به چای می دهد برای سلامتی هم بسیار مفید می باشد. چای سیاه از گیاه کاملیا تهیه می شود تفاوت این چای با چای سبز و سفید در فرایند تولید آن ها است..
گشنیز برای لاغری نیز بسیار مناسب و مفید است و برای درمان و بهبود بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد، زیرا دارای مواد معدنی مختلف است و بسیاری از ویتامین ها را داراست..
