farsi beauty
مراقبت های پوستی

مراقبت های پوستی

در زمینه پوست و زیبایی چهار نوع پوست وجود دارد پوست خشک ، معمولی ، مختلط و چرب. برای اینکه بتوانید به روش درست و موثر از پوست خود مراقبت کنید باید از نوع پوست خود اطلاع داشته باشید. امروزه روش های مراقبت پوستی زیادی وجود دارد که برای هر نوع پوست باید از روش متناسب با پوست استفاده کرد.

زگیل تناسلی

زگیل تناسلی چیست ؟ انواع و روشهای درمان آن را بدانید

مراقبت های پوستی

  |  سه شنبه 18 بهمن 1401

زگیل تناسلی یکی از بیماری های عفونی و واگیردار در بین مردم می باشد و علت به وجود آمدن آن به دلیل ویروس های پاپیلومای انسانی یا HPV است. زگیل تناسلی قابل انتقال می باشد و ممکن است به زوجین منتقل شود، این زگیل نه تنها در بانوان بلکه در مردان هم وجود دارد اما در ادامه قرار است بدانید چگونه می شود از این بیماری واگیردار پیشگیری کرد و پس از ابتلا شدن به آن چگونه باید آن را درمان کنیم.

قارچ پوستی

انواع قارچ پوستی و روش های درمان سریع آن

مراقبت های پوستی

  |  شنبه 15 بهمن 1401

قارچ ها ممکن است در طول زندگی گریبانگیر برخی از افراد شوند و ایجاد بیماری کنند. قارچ ها انواع مختلفی دارند که یکی از این عارضه ها قارچ پوستی می باشد، قارچ پوستی در اثر عوامل محیطی و داخلی مختلف روی پوست ظاهر می شود.

چین و چروک ساعت

جلوگیری از چین و چروک صورت هنگام خواب

مراقبت های پوستی

  |  جمعه 23 دی 1401

پوست یکی از حساس ترین عضو های بدن می باشد که برخی شرایط می‌تواند مشکلاتی برای آن ایجاد کند. به گفته متخصصین نور خورشید، نوع خواب، تغذیه و.. روی پوست تاثیر بالایی می گذارند. درخشندگی پوست برای ..

روغن زیتون

خواص روغن زیتون برای پوست

مراقبت های پوستی

  |  پنجشنبه 22 دی 1401

روغن زیتون از آنجا که حاوی آنتی اکسیدان های مختلف است، در بیشتر زمینه های زیبایی و سلامت اهمیت بسیاری دارد. از جمله فواید روغن زیتون برای پوست...

لک صورت

بهترین روش های خانگی برای درمان لک صورت

مراقبت های پوستی

  |  پنجشنبه 22 دی 1401

پوست صورت یکی از مهم ترین مواردی است که می تواند بر زیبایی ما تاثیر زیادی بگذارد. برخی افراد لکه های پوستی دارند و از همین مشکل رنج می برند. دلیل اصلی که باعث می شود روی پوست صورت لکه هایی به وجود بیاید..

اگزما

آیا اگزما همان درماتیت است؟

مراقبت های پوستی

  |  چهارشنبه 21 دی 1401

می توان اکثر نوع های اگزما را درماتیت نام گذاری کرد. در قدیم زمانی که اگزمای پوست به علت برخورد با یک ماده حساسیت زا یا محرک به وجود می آمد به آن نام درماتیت تماسی می دادند...

روغن اسطوخودوس لوندر

خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی + ممنوعیت های مصرف آن

مراقبت های پوستی

  |  دوشنبه 19 دی 1401

روغن اسطوخودوس از گیاه اسطوخودوس گرفته می‌شود که به عنوان یک ماده آرامش بخش برای بیماری هایی مانند تنش های عصبی، درد، بی خوابی، عفونت های پوست، گردش خون و مشکلات تنفسی از آن استفاده می کنند. این روغن در طب سنتی ..

گودی زیر چشم

ویتامین های ضروری برای رفع گودی زیر چشم

مراقبت های پوستی

  |  شنبه 17 دی 1401

سیاهی زیر چشم یکی از عارضه های منفی بر روی صورت برخی از افراد می باشد، برخی از دلایل مانند بیماری ها، انواع آلرژی، بالا رفتن سن، تغذیه نامناسب، بی خوابی و غیره می تواند موجب تیرگی زیر چشم شود. پوست زیر چشمان ما بسیار حساس و نازک هستند به همین دلیل زودتر از دیگر نقاط صورت ممکن است دچار ..

شست و شوی صورت

میزان شستشوی صورت با توجه به نوع پوست

مراقبت های پوستی

  |  پنجشنبه 15 دی 1401

شما باید بدانید که شستشوی صورت و میزان دفعات این شستشو بستگی به نوع پوست شما دارد، شستن صورت کار ساده ای است اما زیاده روی در شستشوی صورت ممکن است پوست را ملتهب، خشک و یا پر از آکنه کند. شما باید بدانید که چه نوع پوستی دارید و می خواهید چه نوع پوستی را شستشو دهید؛ در ادامه میزان شستشوی پوست های مختلف ..

جوش کمر

علت جوش کمر و شانه و روش های درمان آن

مراقبت های پوستی

  |  چهارشنبه 14 دی 1401

علت و درمان جوش های قسمت پشتی کمر و شانه کمی متفاوت تر از جوش های صورت و نواحی آن است. جوش های پشت کمر و شانه در هر سنی ظاهر می‌شوند اما خوشبختانه درمان دارد. دلایل بسیار زیادی وجود دارد که کمر افراد ..

آب پیاز

درمان لک صورت و جای جوش با آب پیاز قرمز

مراقبت های پوستی

  |  سه شنبه 13 دی 1401

لکه های صورت می تواند برای اشخاص آزاردهنده باشد، فرقی نمیکند که چه جنسیتی داشته باشید این ماسک لکه های صورت، آکنه و اسکار، جای جوش و خشکی پوست را درمان می کند شما می توانید با روش های خیلی آسان و به صورت طبیعی آنها را از بین ببرید..

کلاژن collagen

کلاژن چیست، کلاژن چه فوایدی برای پوست دارد؟

مراقبت های پوستی

  |  دوشنبه 12 دی 1401

کلاژن یکی از ضروری‌ ترین پروتئین‌های موجود در بدن انسان است که وظایف متعددی را برعهده دارد. ما در این متن قصد داریم در مورد این پروتئین، انواع آن و کاربردی که برای بدن دارد صحبت کنیم. اگر تمایل دارید بیشتر در مورد کلاژن بدانید و اطلاعت کامل‌تری در مورد فواید آن کسب کنید با ما تا انتها همراه باشید.

پاکسازی پوست صورت

از چه روش هایی برای پاکسازی پوست استفاده می شود؟ مراحل پاکسازی پوست صورت و بدن

مراقبت های پوستی

  |  یکشنبه 11 دی 1401

پاکسازی پوست در منزل و در مطب ها قابل انجام است، بسیاری از افراد با پاکسازی پوست آشنایی ندارند و نمی‌توانند به خوبی پوست خود را پاکسازی کنند. پوست بدن به چهار گروه کلی تقسیم می شود ..

آبرسان صورت

چگونه در تمام فصل ها از پوست خود مراقبت کنیم؟

مراقبت های پوستی

  |  یکشنبه 11 دی 1401

پوست یکی از مهم ترین مواردی است که روی زیبایی فرد می تواند تاثیر بگذارد. برخی از عوامل وجود دارند که باعث می شوند پوست انسان در معرض مشکلاتی قرار بگیرد. این عوامل می تواند نور مستقیم خورشید، تغییر دمای هوا و موارد دیگر باشد. قصد داریم نکات مراقبت از پوست در فصل های مختلف را به شما آموزش دهیم تا بتوانید از پوست خود در فصول مختلف مراقبت کنید.

بالم لب

آموزش ساخت بالم لب خانگی با استفاده از مواد طبیعی

مراقبت های پوستی

  |  یکشنبه 11 دی 1401

لب ها عضو حساسی در صورت می باشند، برای آرایش و درمان آن باید از وسایل غیر شیمیایی استفاده کرد. اگر بتوانید در منزل بالم لب خانگی آماده کنید می توانید با محصولات طبیعی به طور کامل لب خود را تقویت کنید و سالم نگه دارید. در حقیقت بالم لب یک محصول بهداشتی و آرایشی می‌ باشد که معمولاً برای رفع ..

آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا برای پوست و زیبایی

مراقبت های پوستی

  |  پنجشنبه 1 دی 1401

آلوئه ورا یک میوه خارق العاده و پرخاصیت است که می تواند خواص زیادی را برای ارگان های داخلی و خارجی بدن ایفا کند. داشتن پوست سالم، بدون آکنه، با طراوت و با خاصیت ارتجاعی کافی می تواند آرزوی هر بانوی جوانی باشد. اینکه پوست شما چروک نداشته باشد و صاف و بدون لک باشد یک آرزوی دور نیست. شما می‌توانید با مصرف آلوئه ورا پوست خود را مانند پوست یک نوزاد سالم و با طراوت نگه دارید. آلوئه ورا یک میوه سبز رنگ می ..

جوش آکنه

برای رهایی از جوش و آکنه چه بخوریم؟ ویتامین های مفید برای درمان آکنه

مراقبت های پوستی

  |  شنبه 26 آذر 1401

آکنه در طول زندگی ممکن است روی صورت افراد متفاوتی نمایان شود. علت ایجاد آکنه وجود چربی و تجمع بیش از حد آنها می باشد که مانع اکسیژن ‌رسانی منافذ پوستی می شود. آکنه معمولاً در اثر برخی از عوامل مانند حساسیت های غذایی، برهم خوردن توازن هورمون ها در دوران بلوغ، تجمع بیش از حد لیپید و مسدود سازی منافذ پوستی و غیره ایجاد می شود. برای درمان آکنه می توانید به دو روش ..

اسکراب

طرز تهیه 5 اسکراب دست ساز خانگی با مواد طبیعی

مراقبت های پوستی

  |  دوشنبه 21 آذر 1401

پاکسازی پوست جنسیت ندارد و همه افراد باید هر چند وقت یکبار پوست خود را لایه برداری کنند تا سلول های مرده و همچنین منافذ پاکسازی شوند. برای پاکسازی پوست می توانید از روش های زیادی استفاده کنید. یکی از این روش ها تهیه اسکراب خانگی و انجام مراحل مربوط به آن می باشد تا بتوانید پوستی پاکیزه و سالم داشته باشید‌. اسکراب ها یا همان ..

ویتامین های ضروری برای پوست صورت

ویتامین های ضروری برای طراوت و شادابی پوست صورت

مراقبت های پوستی

  |  چهارشنبه 9 آذر 1401

داشتن پوستی پاکیزه، درخشان و سالم آرزوی هر بانوی خوش سلیقه ای است که به ظاهر خود اهمیت می دهد، پوست یکی از مهم ترین اجزای بدن است که به راحتی با محیط بیرون در ارتباط است و ممکن است خطرهای زیادی سلامتی آن را تهدید کند. اشخاصی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهند علاوه بر داشتن رژیم غذایی سالم ..

ترک پاشنه پا

روش های خانگی درمان سریع ترک پاشنه پا و علت ایجاد آن

مراقبت های پوستی

  |  یکشنبه 6 آذر 1401

پاشنه پا یکی از نقاطی است که عموما مردم به آن توجه زیادی ندارند، پوست پاشنه پا یک پوست محکم در برابر آلودگی ها و عوامل خارجی می باشد، آسیب دیدن این سپر محافظ می تواند مشکلاتی را برای بدن به وجود بیاورد. ترک پاشنه پا در هر سنی ممکن است رخ دهد، این اتفاق زمانی روی می دهد که ..

مراقبت های پوستی

مراقبت های پوستی

بسیاری از چیز ها زمانی که سن افراد افزایش پیدا می کند بهتر می شوند اما پوست فرد با افزایش سن زیبایی و لطافت خود را از دست می دهد ، به مرور زمان روی پوست چین و چروک و لکه های قهوه ای رنگ ایجاد می شود. پس در زمینه پوست و زیبایی متوجه شدیم که چقدر سلامتی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است و روش هایی وجود دارد که بتوان از پوست مراقبت ویژه کرد تا پوستی سالم و تمیزی داشته باشیم.

در این مطلب ما شما را با انواع پوست ها آشنا می کنیم و سپس روش های مراقبت از پوستی را برای شما توضیح خواهیم داد که چگونه به سلامت پوست خود کمک کنید. لطفا تا انتها با ما همراه باشید.

 نوع پوست خود را بشناسید.

قبل از اینکه در مورد انواع پوست ها برای شما بگوییم یک سوال در ابتدا لازم بوده پرسیده شود. سوال این است که پوست شما از چه نوعی می باشد؟

در زمینه پوست و زیبایی چهار نوع پوست وجود دارد پوست خشک ، معمولی ، مختلط و چرب. برای اینکه بتوانید به روش درست و موثر از پوست خود مراقبت کنید باید از نوع پوست خود اطلاع داشته باشید. امروزه روش های مراقبت پوستی زیادی وجود دارد که برای هر نوع پوست باید از روش متناسب با پوست استفاده کرد.

در تشخیص پوست خود حتما دقت کنید زیرا اگر شما نوع پوست خود را اشتباه تشخیص بدهید ممکن است محصولات نامناسب برای مراقبت های پوستی انتخاب کنید و این انتخاب اشتباه باعث می شود که پوست شما به مرور زمان بدتر از قبل شود.

ما در ابتدای این بخش یک سوال از شما پرسیدیم که حتما از نوع پوست خود اطلاع داشته باشید اما حالا ممکن است سوالی برای شما پیش بیاید که چگونه بدانیم پوست از کدوم دسته می باشد؟ چندین روش را به شما می گوییم این روش ها را انجام داده و در انتها، نتیجه انجام این روش ها مشخص می کند که پوست شما از چه نوعی است.

در گام اول کاری که شما باید انجام بدهید این است که ابتدا لازم بوده شما پوست خودتان را با یک پاک کننده تمیز کنید تا گرد و غبار ، چربی و آرایش موجود روی پوست شما از بین برود.

در گام دوم لازم است که شما از یک حوله نرم برای خشک کردن پوستتان استفاده کنید می توانید حوله را به آرامی روی پوست صورت خود قرار داده و بردارید. این روش خشک کردن بهتر می باشد زیرا نباید با پوست خود خشن رفتار کنید.

گام سوم این است که حتما حواستان باشد که از هیچ گونه سرم و مرطوب کننده ای استفاده نکنید زیرا می خواهیم که پوست شما به حالت طبیعی خود برگردد تا بتوان نوع آن را تشخیص داد.

گام چهارم این می باشد که شما باید به مدت یک ساعت صبر داشته باشید تا واکنش پوست خود را متوجه بشوید. در ادامه واکنش های پوست را با هم بررسی می کنیم حتما به این واکنش ها دقت کرده و ببینید که این واکنش ها را پوست شما نشان می دهد یا خیر ؟

  1. اگر پوست شما شروع به خارش کرد و بعد از انجام مراحل بالا پوسته پوسته شد این واکنش نشان می دهد که شما پوست خشکی دارید.
  2. اگر حس کردید  که چربی روی پوست شما وجود دارد این نشان می دهد که پوست شما از نوع چرب می باشد.
  3. اگر در قسمت گونه و فک خشک و در بقیه نقاط چرب بود نشان دهنده ی پوست مختلط است.
  4. بعد از شست و شو متوجه شدید که پوست شما نه حالت خشکی دارد و نه حالت چربی این واکنش نشان می دهد که پوست شما از نوع معمولی است.
  5. اگر پوست شما قرمز شد نشان می دهد که پوست شما از نوع حساس می باشد.

با انجام مراحل بالا و واکنش هایی که گفته شد شما متوجه شدید که پوستتان از چه نوعی است. حالا نوبت به مراقبت های پوستی می رسد. در ادامه این مطالب چندین روش مراقبت های پوستی را برای شما ذکر می کنیم که اگر آن ها را انجام دهید می توانید از داشتن پوست تمیز و سالم لذت ببرید.

برنامه هفتگی مراقبت های پوستی

همان طور که گفتیم ما چهار نوع پوست داریم پوست های خشک ، معمولی ، مختلط و چرب. می خواهیم یک برنامه هفتگی مراقبت های پوستی برای هر کدام از پوست ها را در نظر بگیریم و آن ها را انجام داده تا پوست سالم و شفافی داشته باشیم.

کرم مرطوب کننده

مراقبت های پوستی نوع معمولی

برای مراقبت کردن از پوست های معمولی شما به چندین محصول نیاز دارید این محصولات عبارتند از پاک کننده ای که ملایم باشد ، کرم مرطوب کننده ، لایه بردار و کرم ضد آفتاب

برنامه صبح و شبی که برای این نوع پوست در نظر گرفته به شرح زیر است.

برنامه مراقبتی صبح :

  1. شما باید در ابتدای صبح از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید تا پوستتان تمیز شود.
  2. بعد از شست و شو لازم است که حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.
  3. اگر پوستتان بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارد بهتر است شما هر 2 ساعت یک بار استفاده از کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید اما اگر زمان کمی در معرض نور خورشید هستید می توانید هر 3 الی 4 ساعت یک بار استفاده داشته باشید.

برنامه مراقبتی شب:

  1. در انتهای شب بهتر است از پاک کننده ملایم دوباره استفاده کنید به این دلیل که قبل از رفتن به رخت خواب لازم بوده که پوستتان از هر گونه آلودگی حفظ شود.
  2. بعد از شست و شو می توانید از یک لایه بردار استفاده کنید.
  3. بعد از استفاده از لایه بردار می توانید پوستتان را آبرسانی کنید.

پوست خشک

مراقبت های پوستی نوع خشک

محصولاتی که برای مراقبت از پوست های خشک نیاز است می تواند پاک کننده ملایم ، لایه بردار ، کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده باشد.

برنامه مراقبتی صبح :

  1. در ابتدای روز از یک پاک کننده ملایم برای تمیز کردن پوستتان استفاده کنید.
  2. بعد از شست و شوی پوست نیاز است که از یک کرم مرطوب کننده مخصوص پوست خشک استفاده کنید.
  3. استفاده از کرم ضد آفتاب را به هیچ وجه در برنامه مراقبت های پوستی فراموش نکنید.

برنامه مراقبتی شب:

  1. قبل از خواب حتما پوست خود را با پاک کننده ملایم شست و شو دهید.
  2. لایه بردار مناسب پوست های خشک یک شب در میان استفاده کنید به دلیل خشک بودن پوست استفاده از لایه بردار هر شب توصیه نمی شود.
  3. بعد از لایه بردار حتما از یک مرطوب کننده قوی و آبرسان به مدت 15 دقیقه استفاده کنید.

 

پوست چرب

مراقبت های پوستی نوع چرب

محصولاتی که برای مراقبت از پوست چرب لازم است شامل پاک کننده ملایم ، لایه بردار مناسب پوست چرب ، آب رسان و کرم ضد آفتاب

برنامه مراقبتی صبح:

  1. روز خود را با استفاده کردن از پاک کننده ملایم شروع کنید.
  2. بعد از شست و شو بجای استفاده از کرم مرطوب کننده از آب رسان استفاده کنید.
  3. کرم ضد آفتاب را برای هر نوع پوست در برنامه مراقبتی جایگزین کنید.

برنامه مراقبتی شب:

  1. حتما برای هر نوع پوستی از یک پاک کننده ملایم برای تمیز کردن پوست استفاده کنید.
  2. بعد از شستن از لایه بردار مناسب پوست چرب استفاده کنید.
  3. استفاده از لایه بردار که تمام شد لازم است که از سرم آب رسان هم به مدت 15 دقیقه استفاده داشته باشید.

پوست مختلط

مراقبت های پوستی نوع مختلط

محصولات مورد نیاز برای مراقبت از پوست مختلط پاک کننده ملایم ، کرم یا لوسیون مرطوب کننده ، کرم ضد آفتاب و لایه بردار می باشد.

برنامه مراقبتی صبح:

  1. بعد از بیدار شدن از خواب حتما پوست خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
  2. از مرطوب کننده استفاده کرده اما حتما باید به این نکته توجه کنید که برای هر نواحی از صورت محصول مخصوص به خود را استفاده داشته باشید.
  3. بهترین کرم در برابر نور خورشید برای هر نوع پوستی استفاده از کرم ضد آفتاب می باشد.

برنامه مراقبتی شب:

  1. پوست خود را در انتهای شب حتما با پاک کننده ملایم بشویید.
  2. از لایه بردار مخصوص به پوست مختلط یک شب در میان استفاده کنید.
  3. بعد از استفاده از لایه بردار از مرطوب کننده حتما استفاده کنید.

خلاصه:

با دانستن نوع پوست خود شما می توانید محصولات مرتبط با نوع پوستتان را خریداری کرده و آن ها را با توجه به برنامه هفتگی مراقبت های پوستی انجام دهید. با انجام برنامه هفتگی مطمئن باشید می توانید یک پوست زیبا و شفاف را برای ظاهر خود خلق کنید.