farsi beauty

زعفران چه خواصی دارد؟

ثنا میرزایی
ثنا میرزایی دوشنبه 30 آبان 1401

سلام زعفران چه خواصی برای بدن و سلامتی دارد؟

پاسخ

زعفران خواص زیادی برای بدن دارد که در ادامه این خواص ذکر شده اند:

  • زعفران در جهت درمان افسردگی و ایجاد حس شادی و نشاط به دلیل تاثیر بر تولید و ترشح هورمون سروتونین تاثیر گذار است.
  • زعفران با طبع گرم و خواصی که دارد می تواند سبب افزایش حس آرامش و کاهش استرس و اضطراب شود.
  • دم کرده ی زعفران حاوی ویتامین C است و می تواند در هنگام سرماخوردگی به شخص بیمار کمک کند.
  • زعفران برای تقویت سلامت قلب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و دفع رادیکال های آزاد بسیار مفید می باشد.
  • زعفران برای سلامت پوست نیز فوایدی دارد. این ماده می تواند با حفظ و ساخت کلاژن شفافیت پوست را تامین کند. همچنین زعفران می تواند آفتاب سوختگی پوست را بهبود بخشد.
  • خوردن زعفران پیش از دروان قاعدگی و برای ایجاد نظم این دوره بسیار مناسب است. همچنین زعفران می تواند عوارض سندرم پیش از قاعدگی را تا حدود پنجاه درصد کاهش دهد.
  • زعفران با دارا بودن مواد معدنی جذب کلسیم در دستگاه گوارش را افزایش می دهد و تاثیر زیادی بر سلامت استخوان و جلوگیری از نرمی و پوکی آن دارد.
  • زعفران به کاهش ناراحتی معده و از بین بردن نفخ شکم کمک زیادی می کند.
  • زعفران مقدار کمی آهن در خود دارد و سبب افزایش تولید گلبول های قرمز می شود. همین امر سبب افزایش گردن خوش می شود.
  • از دیگر خواص زعفران کاهش و کنترل درد و کمک با تقویت سیستم ایمنی می باشد.

 

فاطمه دیوسالار
فاطمه دیوسالار دوشنبه 30 آبان 1401