درود، شنیدم بدنسازی باعث میشه قد افراد کوتاه شه، این ادعا حقیقت داره؟
درود به شما عزیزان و همراهان گرامی سایت؛ سوالی وجود دارد که اکثر افراد در مورد رشته بدنسازی می پرسند و می خواهند بدانند آیا ورزش بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود یا نه؟
اگر شما هم به این ورزش علاقه دارید اما نگران کوتاهی قدتان هستید لازم است بدانید که طبق تحقیقات ما ورزش بدنسازی و وزنه برداری با افزایش ترشح تستسترون و هورمون های رشد مانند سوماتروپین می تواند قد نوجوانان و جوانان را بلندتر کند.
همچنین حرکات کششی وجود دارد که می تواند قد افراد را بلند کند:
پس دیگر نگران کوتاه شدن قد خود در این رشته ورزشی نباشید.
