سلام آیا ماساژ ناحیه شکم برای لاغری موثر هستش؟ تنها ماساژ می تونه به لاغر شدن شکم کمک کنه؟
ماساژ لاغری یا ماساژ ناحیه شکم به تنهایی سبب لاغری نمی شود و شما باید رژیم غذایی و برنامه ورزشی اصولی داشته باشید و در کنار آن از مزایای ماساژ هم بهره ببرید. بنابراین اگر تنها امید شما برای سوزاندن چربی های ناحیه شکم یا مناطق دیگر ماساژ است در نهایت شما نا امید خواهید شد. شاید فکر کنید ماساژ لاغری در زمانی که قصد دارید لاغر شوید کاملا بی فایده است و بهتر است آن را انجام ندهید، اما باید بدانید برخی مزایای ماساژ لاغری با هیچ روش دیگری به دست نمی آیند. برخی از این مزایا شامل خواب راحت و آرام، پایبندی به رژیم لاغری و برنامه ورزشی، کاهش درد و گرفتگی عضلات، بهبود وضعیت فکری، کاهش استرس و اضطراب، کاهش درد کمر و بهبود دامنه ی حرکتی می باشد.
