سلام. من پوستم به شدت چربه. میخواستم بدونم برای رسیدگی و مراقبت از پوست چرب چه کاری باید انجام بدم؟
سلام دوست عزیز. شما می توانید با انجام چند روش از پوست چربتان مراقبت کنید. اول آنکه حتما در طول روز دو بار صورتتان را به کمک آب گرم و صابون بشویید و در طول هفته چهار مرتبه حمام کنید. البته به این نکته هم دقت کنید که بیش از اندازه صورتتان را نشسته و از صابون های قوی استفاده نکنید. همچنین در طول هفته از لایه بردار ها و اسکراب ها استفاده کنید. شما همچنین می توانید از تونر های مناسب برای پوست چرب استفاده کنید. استفاده از ژل های شست و شو و براش شست و شو نیز روش های موثری هستند. نکته ی مهمی که شما باید به آن توجه کنید این است که شما نباید به خاطر داشتن پوست چرب از استفاده از مرطوب کننده ها غافل باشید. بلکه می بایست از مرطوب کننده های فاقد چربی و یا سرم ها استفاده کنید. همچنین برای مراقبت از پوستتان حتما ضد آفتاب بزنید. علاوه بر این ها شما می بایست برای پاک کردن آرایشتان از پاک کننده هایی استفاده کنید که فاقد سولفات باشند. زیرا سولفات می تواند باعث افزایش چربی شود. نکته ی دیگری که باید به آن توجه کنید این است که تغذیه مناسب و انجام ورزش را فراموش نکنید. شما می بایست در مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و شیرین احتیاط کنید. همچنین استفاده از ماسک هایی خانگی مثل ماسک خاک رس نیز بسیار تاثیر گذار هستند. برای این هدف خاک رس را همراه با گلاب یا آب ترکیب کرده و بر روی پوستتان بگذارید و پس از گذشت بیست دقیقه صورتتان را بشویید.
