سلام
من هر روز شیر میخورم. این میتونه برای بدنم ضرر داشته باشه؟
شیر پروتئین حیوانی و اسید سولفوریک زیادی دارد و ممکن است باعث آرتروز شود. در نتیجه برخلاف چیزی که فکر می‌کنید مصرف زیاد شیر میتونه به استخوان‌ها آسیب برساند.
علاوه بر آن خوردن شیر ممکن است مشکلات شکمی ایجاد کند و از آنجا که لاکتوز شیر بسیار زیاد است، می‌تواند باعث نفخ شود.
از طرفی مطالعات نشان داده است که خوردن شیر ممکن است احتمال ابتلا به بعضی سرطان‌ها مثل سرطان سینه و تخمدان و پروستات را افزایش دهد.
از آنجا که شیر چربی اشباع شده دارد، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد و هورمون‌های رشد طبیعی دارد و باعث می شود که چهره شما بیشتر از سنتان نشان دهد.
