سلام خوردن شلغم واسه دیابت بارداری خوبه؟
سلام دوست عزیز.
در پاسخ به سوال شما باید بگوییم که بله. شلغم یکی از سبزی هایی است که اکثر ما خواص آن را فقط برای دوره ی سرماخوردگی می دانیم. اما شلغم دارای مقدار زیادی فیبر است و از این طریق می تواند به دیابت کمک کند. همچنین شلغم دارای آنتی اکسیدانی به اسم آلفا لیپوئیک اسید می باشد که می تواند سبب کاهش گلوکز و مسائل دیگری شود که برای دیابت بارداری مفید می باشد. بنابر این شلغم یکی از سبزی های عالی در ارتباط با دیابت بارداری است.
