سلام.
چه چیز هایی به سلامت سیستم گوارش کمک می کند و برای روده و معده خوب است؟
سلام دوست عزیز.
دستگاه گوارش از آن جهت که مواد مغذی مورد نیاز بدن را جذب و مواد زائد را دفع می کند، نقش مهمی در سلامت افراد دارد. بنابراین بسیار واجب است که از معده و روده به خوبی مراقبت شود و با خوردن مواد غذایی نامناسب آسیبی به آن نرسد. به همین دلیل می خواهیم برخی از مواد غذایی که برای سیستم گوارش خوب است را نام ببریم که عبارتند از:
