روش های از بین بردن چین و چروک صورت

با بالا رفتن سن، پوست صورت شما آسیب پذیر تر و نازک تر خواهد شد و به همان نسبت میزان مقاومت پوست شما کاهش می یابد. علاوه بر آن میزان تولید الاستین و کلاژن پوست نیز کاهش می یابد و عوامل محیطی و کم آبی بدن موجب به وجود آمدن چین و چروک های پوستی خواهد شد. برای از بین بردن چین و چروک صورت کافیست ک موارد زیر را رعایت کنید.

• استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب
• میزان آنتی اکسیدان بدنتان را افزایش دهید.
• مصرف مواد غذایی سدیم دار را کاهش دهید.
• صورتتان را مرتبا بشویید.
• از قرار گرفتن در معرض نور خورشید آن هم به صورت مستیم، پرهیز کنید.
• از مواد قندی کمتر استفاده کنید.
• دمنوش بادرنجبویه بنوشید.
• مراقبت های پوستی را فراموش نکنید.
• از لایه بردار مناسب استفاده کنید.
• به پشت بخوابید. حالت خواب شما بسیار مهم است.
• از روغن نارگیل برای پوستتان استفاده کنید.
• برنامه غذایی مناسب و سرشار از مواد مغذی را برای خود تنظیم کنید.
• استفاده ار کرم های مرطوب کننده صورت با توجه به نوع پوستتان
• از محصولاتی که بتاکاروتن دارند استفاده کنید.
• از استعمال دخانیات خودداری کنید.
• پوست صورتتان را ماساژ دهید.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

نرگس کاظمی سه شنبه 11 بهمن 1401