کدام مکمل ها را برای بدنسازی مصرف کنیم؟

سلام و قت بخیر.

• اگر هدف شما چربی سوزی و انرژی است.

(پروتئین وی را به همراه امگا 3 و کافئین مصرف کنید.)

• اگر هدف شما چربی سوزی است.

 (کراتین و کافئین و پروتئین وی مصرف کنید.)

• اگر هدف شما حجم خشک و استقامت و قدرت است.

(پروتئین وی را به همراه بتا آلانین و کراتین مصرف کنید.)

• اگر هدف شما حجم گرفتن و وزن بالا و قدرت است.

(گینز و مولتی ویتامین و کراتین مصرف کنید.)

• اگر هدف شما استقامت بدنی است.

(سیترولین و پروئین وی و کراتین مصرف کنید.)

• اگر هدف شما عضله سازی است.

(بتاآلانین و کراتین و پروتئین وی مصرف کنید.)

• اگر هدف شما حجم گرفتن است.

(گینر و پروتئین وی و کراتین مصرف کنید.)

• اگر هدف شما افزایش قدرت بدنی است.

(بتاآلانین و پروتئین وی و کراتین مصرف کنید.)

با تشکر.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

ارغوان اصغرزاده پنجشنبه 4 اسفند 1401