سلام
خوردن مواد غذایی کلسیم دار چه کمکی به بدنمون میکنه؟
سلام، وقتتون بخیر آقای مرادی
کلسیم برای بدن بسیار مفید است مانند
ضربان قلب را منظم می کند، موثر در بر طرف کردن بی خوابی، رفع چاقی بدن، مانع از پوک شدن استخوان ها، جلوگیری از مسمومیت در دوران بارداری، پیشگیری از سرطان روده، کاهش تغییرات خلقی در دوران عادت ماهانه(پریود)، ضد پوکی استخوان ها، کمک به سوخت و ساز آهن، کمک به ماده خاکستری مغز و .. است.
با تشکر.
