سلام روزتون بخیر میخواستم بپرسم مصرف نسکافه میتونه تو چربی سوزی اثر بزاره؟
سلام همراه عزیز.
وجود کافئین در نسکافه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و همین موضوع انرژی را افزایش می دهد و باعث افزایش فعالیت می شود و در نتیجه چربی سوزی و کاهش وزن اتفاق می افتد. اما نکته ی مهمی که می بایست به آن توجه کنید این است که از شکر در نسکافه ی خود استفاده نکنید. مصرف پنج فنجان نسکافه ی بدون شکر در طول هفته به صورتی که دست کم پنج ساعت هم در طول هفته ورزش کنید، می تواند تاثیر بسیاری در چربی سوزی داشته باشد.
