نحوه جلوگیری از سفید شدن مو

سلام همراه گرامی.

برای جلوگیری از سفید شدن مو به نکات زیر دقت کنید.

1. از مواد غذایی سرشار از پروتئین مثل تخم مرغ، مرغ، بوقلمون و سویا استفاده کنید.
2. به میزان کافی بخوابید.
3. به شکل منظم ورزش کنید.
4. از ویتامین های گروه B استفاده کنید.
5. از مواد غذایی مثل جگر، نخود، عدس، سالمون، شکلات تلخ و گوشت مرغ استفاده کنید.
6. یک قاشق ژل آلوئه ورا را با مقداری آب ترکیب کرده و مدت یک ماه و سه مرتبه در طول روز مصرف کنید. بعد از آن هم به مدت سه ماه و بیست روز در هر ماه از این ترکیب استفاده کنید.
7. از روغن های گیاهی و مغذی به صورت خوراکی و موضعی استفاده کنید.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

هانیه طهماسبی جمعه 14 بهمن 1401