سلام، مادرم دیابت داره میخام بدونم میوه پرتقال براش مضره یا خیر؟
سلام و درود خدمت شما مخاطبان گرامی، پرتقال میوه سرشار از ویتامین C هستش که تقویت سیستم ایمنی بدن را به عهده داره.
خوشبختانه پرتقال یک انتخاب عالی برای افراد دیابتیه چون سرشار از فیبر و تیامینه که برای قند خون بسیار مفیده.
پرتقال قند کمی داره پس موجب بالا رفتن قند افراد دیابتی نمیشه و به دلیل گلوکز بسیار کمی که داره موجب میشه گلوکز آروم آروم در خون وارد بشه و صدمه ای به رگ ها وارد نشه؛ پس افراد دیابتی باید هستن روزانه یک عدد پرتقال رو میل کنن.
