سلام وقتتون بخیر میشه بگید واس اینکه با روغن سیاه دانه لاغر شم باید چیکار کنم؟
سلام دوست عزیز. روش های مختلفی وجود دارد که شما به کمک روغن سیاه دانه می توانید لاغر شوید. شما می توانید برای لاغر شدن شکمتان روغن سیاه دانه را به شکل موضعی روی شکمتان ماساژ دهید. همچنین می توانید این روغن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. برای این کار کافی است یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و صبح ها به شکل ناشتا میل کنید. شما همچنین می توانید یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را روی سالادتان ریخته و بخورید. اضافه کردن آن به آب پرتقال و میل کردن آن به شکل ناشتا نیز بسیار موثر است.
