برای چربی سوزی چی بخوریم؟

سلام همراه گرامی.

مواد غذایی که می خورید نقش بسیار مهمی در افزایش وزن و یا چربی سوزی به عهده دارند. شما می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که به چربی سوزی کمک کنند. از این مواد غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. روغن نارگیل
2. لپه
3. فلفل چینی
4. ماست
5. هندوانه
6. چای سبز
7. دارچین
8. کینوا
9. قهوه
10. گلابی
11. سیب
12. نان سبوس دار
13. سرکه سیب
14. بیسکوییت سبوس دار
15. بلغور جو
16. پیاز
17. پودر پروتئین
18. پنیر پارمزان
19. قارچ
20. آناناس
21. روغن زیتون
22. تخم کتان
23. ماهی چرب

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

هانیه طهماسبی پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402