سلام وقت بخیر
میزان قند نارنج و لیمو ترش را چگونه ارزیابی می کنید؟ آیا مصرف لیمو ترش و نارنج برای افراد دیابتی ضرر دارد؟
در واقع می توان گفت که خوردن آب نارنج تاثیر بسزایی در پایین آوردن قند خون افراد مبتلا به دیابت دارد و بر اساس آزمایشاتی که بر روی افراد دیابتی با کلسترول بیش از 220میلی گرم در دسی لیتر انجام شد، دریافت شد که مصرف آب نارنج توسط این افراد بدون تغییر در میزان و نوع دارو و رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی، میزان قند خون این افراد به اندازه 9 درصد کاهش و میزان ویتامین C بدن این افراد به اندازه 12.7 درصد افزایش یافته است.
علاوه بر آن استفاده از لیمو ترش نیز در کاهش قند خون تاثیر داشته و میتواند میزان قند خون ناشتا را کاهش دهد و علاوه بر آن از میزان بروز حساسیت نسبت به انسولین بکاهد. نباید فراموش کنیم که لیمو ترش حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C می باشد.
