خسته نباشین میشه بگین برای جلوگیری از ریزش مو چی لازمه بخوریم؟
درود به شما عزیزان و همراهان گرامی سایت، برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت موهای سر و رشد مجدد موها به رژیم غذایی مناسب و مصرف مکمل ها نیاز دارین.
رژیم غذایی شما باید به اندازه مواد مغذی و پروتئین داشته باشه.
بطور مثال تخم مرغ، کلم، کله پاچه، گوجه مینیاتوری و غیره باشه.
اگه شما هم دچار ریزش مو و ضعیفی مو هستین می تونین از مکمل های موجود در داروخانه ها یا مکمل های گیاهی استفاده کنین تا موهای شما تقویت و پر پشت تر بشه.
همچنین مکمل های زینک به همراه گروه ویتامین B استفاده کنین تا موهاتون به خوبی تقویت شه.
