سلام وقتتون بخیر میشه بگیر چطور میشه گونه رو برجسته و بزرگ کرد؟
سلام دوست عزیز.
برای داشتن گونه هایی برجسته در ابتدا سعی کنید از مصرف الکل و سیگار دوری کرده و به اندازه ی کافی آب بنوشید. سپس آنکه سعی کنید از مواد غذایی دارای کربوهیدرات مثل برنج و نان استفاده کنید. همچنین شما می توانید با افزودن روغن کنجد به سبد غذایی تان باعث پر شدن صورتتان شوید. اضافه کردن خامه به رژیم غذایی نیز بسیار موثر است. شما همچنین می توانید از خامه بر روی گونه هایتان زده و ماساژ دهید. علاوه بر این ها استفاده از شیر نیز یکی از رو ش های تاثیرگذار است. برای این مقصود کافی است دو لیوان شیر کم چرب را همراه با شیر خشک بدون چربی ترکیب کرده و میل کنید. همچنین می توانید مقداری شیر را به شکل موضعی بر روی گونه هایتان بزنید تا به نتیجه ی مورد نظر دست پیدا کنید. روش دیگری که به سادگی می تواند در برجسته شدن گونه هایتان به شما کمک کند، باد کردن بادکنک است. شاید این راه کمی عجیب به نظر برسد، ولی یکی از تمرین هایی است که می تواند باعث برجسته شدن گونه ها شود. یوگای صورت نیز یکی از روش های موثر برای برجسته کردن گونه است . پیشنهاد آخر ما به شما که خیلی از افراد به آن توجه نمی کنند این است که سعی کنید هرگز مرطوب کردن گونه هایتان را فراموش نکنید. و برای این کار از مرطوب کننده های کم چربی استفاده کنید.
