سلام میشه میوه هایی که باعث حساسیت و آلرژی می شن و بگید؟
سلام دوست عزیز.
مواردی از میوه های حساسیت زا برای سرفه وجود دارند که می توانند باعث شدید شدن علائم آلرژی و سرفه شوند.
از میوه های مضر برای سرماخوردگی نیز می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آناناس به دلیل داشتن بروملین که دارای خاصیت ضدالتهابی و موکولیتیک می باشد، یکی از بهترین میوه ها برای بهبود سرفه می باشد.
همانطور که می دانید لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید از یک لیموترش تازه همراه با مقداری آب گرم برای تسکین گلو درد و سرفه کمک بگیرید.
هویج دارای مقدار زیادی بتاکاروتن می باشد. بدن بتاکاروتن را تبدیل به ویتامین A می کند که برای ایمنی بدن بسیار موثر است. بنابر این مصرف هویج را به هیچ عنوان فراموش نکنید.
با توجه به مطالعات انجام شده انار می تواند طول بیماری سرماخوردگی را چهل درصد کم می کند. همچنین انار تازه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. انار همچنین، دارای آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است که می توانند برای مقابله با ویروس ها موثر باشد.
