سلام، کدوم میوه ها برای فشار خون بالا خوبه؟
سلام به شما مخاطب گرامی
فشار خون بالا عوامل خطرناکی رو به دنبال داره که حتی میتونه منجر به مرگ باشه.
برای پایین آوردن فشار خون باید سبک زندگیتونو تغییر بدین و از کم تحرکی دست بردارین.
یکی از عوامل تغییر سبک زندگی مصرف صحیح غذاها و خوراکی های ارگانیک هستش، در ادامه به معرفی چندتا از میوه های کاهنده فشار خون می پردازم :
حالا بهتره بدونین چه خوراکی ها میتونه به افزایش شدید فشار خون کمک کنه :
توجه داشته باشین حالات روحی مثل استرس و اضطراب هم میتونه روی روند افزایش فشار خون تاثیر داشته باشه.
