راه های جلوگیری از غلظت خون

سلام همراه گرامی.

اگر ابتلا به غلظت خون بر اساس وراثت نباشد، شما به کمک روش های ساده ای می توانید از ابتلا به آن جلوگیری کنید.

راه های جلوگیری از غلظت خون:

1. رژیم غذایی سالم و به دور از غذاهای چرب، شور و سرخ کرده داشته باشید.
2. آب و مایعات زیادی بنوشید.
3. به شکل مرتب اهدای خون کنید. (در صورت نداشتن کمبود آهن و برخی بیماری ها)
4. سیگار و دخانیات را ترک کنید.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

هانیه طهماسبی سه شنبه 4 بهمن 1401