سلام میخاستم از مضرات فندق تو دوران بارداری بدونم.
سلام و درود خدمت مخاطبین گرامی سایت، فندق توی دوران بارداری به دلیل اینکه آجیل پر از پروتئین و ویتامینه برای بانوان جزو یکی از مفید ترین خوراکی ها هستش که به شکل گیری سیستم اسکلتی و سیستم عضلانی جنین و تشکیل استخوان ها کمک میکنه.
از کم خونی پیشگیری میکنه، آسیب های عصبی رو کاهش میده و سیستم اعصاب رو تشکیل میده.
به استحکام دندان ها، ناخن ها و تقویت اون ها کمک می کنه، موجب تقویت و رشد موی سر و حفظ توان عضلانی، تحریک مکانیزم هضم و مقابله جنین با بیماری های عفونی و ویروسی می شه.
چون فندق توی خودش ویتامین A, B, C, E داره و با داشتن روی، فسفر، گوگرد و فلوئور به سلامت جنین و مادر کمک میکنه.
اما ممکنه مصرف بیش از حدش موجب بروز آلرژی در جنین بشه.
