سلام وقتتون بخیر
هسته ی خرما واس لاعری خوبه؟ چطوری باید ازش استفاده کنیم؟
سلام همراه گرامی.
یکی از خاصیت های فوق العاده ی هسته ی خرما در ارتباط با کاهش وزن و لاغری می باشد. هسته ی خرما می تواند باعث افزایش سوخت کالری شود. برای اینکه از این خاصیت هسته ی خرما بهره مند شوید به آرد هسته ی خرما احتیاج دارید.
برای تهیه ی این آرد می بایست هسته های خرما را شسته، خشک کرده و مقداری تفت دهید تا رنگ آن تغییر کرده و قهوه ای شود سپس آن را پودر کرده به صورت آرد در بیاورید.
برای رسیدن به کاهش وزن کافی است از این آرد برای تهیه ی یک نوشیدنی استفاده کنید. به این صورت که یک چهارم قاشق چایخوری دارچین، یک قاشق چایخوری آرد هسته ی خرما و یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل را همراه با مقداری فلفل سیاه ترکیب کرده و ترکیب را به مقداری آب اضافه کنید و میل کنید. این نوشیدنی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند.
