سلام، برای تقویت کردن حافظمون خوردن چه خوراکی هایی مناسبه؟
سلام و وقت بخیر
برای افرادی که دموی مزاج هستند، یک قاشق غذا خوری مصرف آبغوره و یا زرشک و سماق مناسب است.
برای افرادی که سوداوی مزاج هستند، مصرف انجیر، کشمش و 3 روز در هفته دمنوش سنبل الطیب با گل گاو زبان و لیمو عمانی بدون هسته مناسب است.
برای افرادی که صفراوی مزاج هستند، دمنوش بنفشه به همراه دو عدد لیمو عمانی بدون هسته مناسب است.
برای افرادی که بلغمی مزاج هستند، مصرف هر روزه دمنوش اسطوخودوس (لاوندر) مناسب است و از خوردن خوراکی و مواد غذایی با طبع سرد دوری کنند.
برای تقویت حافظه طبق مزاجی که دارید خوراکی هایی گفته شده است، طبق ذائقه تان میل کنید.
