سلام وقت بخیر
سوال من اینه که با بدنسازی میشه چربی سوزی کرد؟
سلام همراه گرامی.
در پاسخ به سوال شما باید بگوییم که بله. بدنسازی یکی از ورزش هایی است که می تواند باعث چربی سوزی شود. اما توجه داشته باشید که یکی از نکات مهمی که می بایست رعایت کنید، این است که در کنار این ورزش از رژیم غذایی مناسبی نیز پیروی کنید. در این صورت، شما با ورزش بدنسازی می توانید چربی سوزی کنید.
