سلام
یه سوال داشتم برای درد عصب سیاتیک درمان خانگی هست؟
سلام و وقت بخیر.
به طور درست و اصولی در دنیای امروزه درمان های خانگی و سر خود به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
بیمار حتما باید به پزشک معالج خود مراجعه کند ولی اگر دچار مشکلی بودید و دسترسی به پزشک نداشتید می توانید با درمان های خانگی این درد را تا حدودی بهبود دهید.
استراحت کردن در این اوضاع بهترین انتخاب است و همچنین از خم و راست شدن خوددرای کنید و برای پوشیدن کفش، جوراب و .. حتما بر روی یک صندلی بنشینید و بعد این کار را انجام دهید.
به صورت کل استفاده از کمربند یا پارچه بر روی کمر و بی حرکت ماندن کمر در بهبودی شما موثر است.
خوردن دارو هم التهاب شما را کاهش می دهد و هم درد شما را آرام می کند.
برای کاهش درد و اسپاسم عضلات می توانید از شل کننده های عضلانی استفاده کنید.
کمپرس سرد یا کیسه یخ را در منطقه آسیب دیده بر روی کمر بگذارید و 5 تا 7 دقیقه زمان دهید و بلافاصله کمپرس گرم یا کیسه آبگرم را بر همون نقطه به همون مدتی که یخ را گذاشتید، بگذارید.
این کار باعث می شود درد، تورم و تنش شما کمی تسکین پیدا کند و با این کار گرم و سرد رگ های خونی شما را منقبض می کند و رگ سیاتیک شل می کند و درد را بهبود می دهد.
ورزش و نرمش های کم تحرک و کششی می تواند عضله شما را در برابر آسیب تقویت کند.
زرد چوبه جز اثر بخش ترین داروهای ضد التهاب است.
یک لیوان شیر را به همراه یک قاشق چای خوری زردچوبه، نصف قاشق جای خوری دارچین و یک تا دو قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بعد میل کنید.
این معجون زردچوبه به کاهش التهاب و درد بسیار کمک می کند.
دانه شنبلیله هم خواص ضد التهابی دارد و تسکین دهنده درد است.
یک لیوان شیر را با یک قاشق غذا خوری دانه شنبلیله گرم کنید تا ماده ای خمیری شکل به دست آید و بعد آن را بر روی محل درد بگذارید و 2 ساعتی به آن زمان دهید، به صورت هر روزه این پماد را مصرف کنید.
با تشکر.
