سلام، میشه بگین چجوری چربی زیر شکممو از بین ببرم؟
سلام و درود خدمت شما، چربی زیر شکم ممکنه دلایل زیادی مثل ورزش زیاد، مشکلات روده ای و آلرژی، فارغ شدن و زایمان به تازگی، مشکلات استرسی و کم تحرکی داشته باشن.
برای رفع چربی زیر شکم بهتره از حرکات ورزشی زیر استفاده کنین و از مصرف چربی ها و غذاهای شیرین دوری کنین.
