سلام دوست عزیز. بدن ما چهار خلط دارد که یکی از آن ها بلغم می باشد. بلغم به شکل مایع می باشد و در معده به وجود می آید و در سرتاسر بدن به همراه خون جریان دارد. بلغم دارای طبع سرد است و در صورتی که شما از غذاهای سردی هم استفاده کنید باعث افزایش بلغم خواهید شد. بلغم رطوبی است و اگر فرد دچار غلبه ی بلغم شود آب زیادی در بدن دارد و به همین خاطر چاق می شود. از نشانه های غلبه ی بلغم می توان به سفید شدن زبان، سفید شدن زودهنگام موها، تنگی نفس، معده درد، تپش قلب، زیاد سرفه کردن، وجود لک هایی قهوه ای رنگ در چشم، پا درد و زانو درد، نقرس و قولنج اشاره کرد. همچنین خلط بلغم در بدن ته نشین می شود و به همین علت است که افراد بلغمی اندامی گلابی شکل دارند.
