farsi beauty

ایا پیاده روی برای افتادگی رحم ضرر دارد؟

آرزو سعادت
آرزو سعادت سه شنبه 10 آبان 1401

آیا ورزش هایی مثل پیاده روی می تونن به شرایط افتادگی رحم کمک کنند و در بهبود این بیماری اثر مثبت داشته باشد؟

پاسخ

از مهم ترین نکات در زمان افتادگی رحم داشتن وزن مناسب و انجام ورزش های متناسب با شرایط برای کاهش علائم افتادگی رحم است. برای انتخاب هر ورزشی و انجام هر حرکت ورزشی برای کمک به شرایط بهتر است با پزشک مشورت کنید تا ورزشی را انتخاب کنید که فشار بر اندام های داخلی پایینی لگن را کم کند در نتیجه از ناحیه کف لگن حفاظت می شود. ورزش هایی همچون پیاده روی، شنا و دو چرخه برای افتادگی رحم بسیار مناسب هستند. ولی دویدن ممکن است اثری منفی داشته باشد و علائم را شدیدتر کند.

 

کاشت ناخن

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید
فاطمه دیوسالار
فاطمه دیوسالار سه شنبه 10 آبان 1401
farsibeauty instagram page
پرسش و پاسخ

فروردین ماهی

اردیبهشت ماهی

خرداد ماهی

تیر ماهی

مرداد ماهی

شهریور ماهی

مهر ماهی

آبان ماهی

آذر ماهی

دی ماهی

بهمن ماهی

اسفند ماهی