درود بر شما. چه روش هایی برای پیشگیری از کمال گرایی وجود داره؟؟
درود، طبق نظریه روانشناسان کمال گرایی اندک به خودی خود برای فرد ایرادی نداره اما برای جلوگیری از کمال گرایی زیاد که فرد و دیگران رو اذیت میکنه، نیاز به انجام یکسری از اقدامات هستش تا بتونین از کمال گرایی بیش از حد جلوگیری کنین. متخصصین تیم ما کارهای لازم برای غلبه به کمال گرایی رو برای شما لیست کردند:
