سلام وقت بخیر.
کمال گرایی به چه معناست؟ چرا اشخاص کمال گرا احساس خوشبختی نمی‌کنند؟
سلام همراه گرامی، کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است که در اشخاص مختلف متفاوت عمل می‌کند. این ویژگی می‌تواند مانع بزرگی برای پیشرفت و رسیدن به اهدافتان باشد. چرا که این خصیصه در تفکر شما شکل گرفته و باعث می‌شود که بخواهید همه کارهایتان را بی عیب و نقص انجام دهید. در نتیجه افراد کمال گرا زمان و حساسیت زیادی برای انجام کار های ساده بخرج می‌دهند و معمولاً کارها را برای خودشان سخت می‌کنند. در حقیقت این افراد برای هرکاری که می‌خواهند انجام دهند، از قبل استاندارد های بالایی را که معمولاً رسیدن به آن ها سخت و یا غیر ممکن است تصور می‌کنند و بدنبال رسیدن به آن استاندارد ها هستند. کمال گرا ها معمولاً احساس خوشبختی نمی‌کنند زیرا نرسیدن به استاندارد های ذهنیشان باعث سلب رضایت و احساس آرامش در آن ها می‌شود. زیاده روی در کمال گرا باعث افسردگی و کمبود اعتماد به نفس می‌شود. البته باید بگوییم این ویژگی شخصیتی همیشه منفی عمل نمی‌کند و حتی در مواردی با انجام استاندارد های ذهنی یا نزدیک شدن به آن باعث پیشرفت افراد می‌شود. این ویژگی شخصیتی اغلب ریشه در کودکی فرد دارد.
