سلام خسته نباشید. میخواستم بپرسم دلیل اینکه میگن باید تو دوره ی بارداری سمت چپ خوابید چیه؟
سلام دوست عزیز. خوابیدن مادر در بارداری به پهلوی چپ فواید بسیار زیادی دارد. برای مثال خوابیدن به پهلوی چپ فشار وارد شده بر ستون فقرات را کم کرده و در نتیجه می تواند کمر درد را کم‌کند. همچنین می تواند سوزش سر دل را کاهش دهد. علاوه بر این ها از فشرده شدن رحم به واسطه ی کبد جلوگیری می کند و باعث شدید شدن جریان خون به کلیه، جنین و رحم می شود. همچنین خوابیدن به چپ برای قلب بسیار مفید بوده و سبب بهبود جریان خون به قلب می شود. همچنین سبب بهبود دستگاه گوارش شده و فضولات می توانند ساده تر در روده ی بزرگ حرکت کنند. علاوه بر این خوابیدن به سمت چپ سبب بهتر شدن کار معده و لوزالمعده شده و عمل های گوارشی مربوط به آن ها را بهتر می کند. همچنین این مساله باعث می شود دستگاه لنفاری توانایی بهتر دفع مواد زائد را داشته باشد.
