وقت بخیر، چند روزیه که درگیر سرماخوردگی هستم و به جز سوپ نمی دونم چه مواد غذایی برای سرماخوردگی مفید هست، ممنون می شم غذای مفید برای این دوره رو بهم بگید.
در دوران سرماخوردگی غذاهایی که می خوریم اهمیت زیادی دارند. باید غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد مقوی و مغذی باشند تا ضعف بدن در این دوران جبران شود و سیستم ایمنی تقویت شود. برخی از غذاهای مفید که در این دوران می توانید مصرف کنید به شرح زیر می باشد:
