سلام، می خواستم بدونم پیاده روی در دوران بارداری مشکل خاصی ایجاد می کنه و باعث زایمان زودرس می شود؟
در واقع این تصور برخی از مادران است که باید تا انتهای بارداری ساکن و بی حرکت در یک نقطه منتظر بمانند تا زمان به دنیا آمدن نوزادشان فرا برسد و این احتمال را در سر دارند که تنها با یک حرکت و فعالیت کم نوزاد نارس آنها خانه ی خود را ترک کند. اما باید بدانید ورزش پیاده روی نه تنها خطری برای مادر و جنین وی ندارد بلکه پر از فایده است. پیاده روی سبب تضمین سلامتی نوزاد و مادر می شود و تناسب اندام مادر را در هنگام بارداری حفظ می کند. بنابراین پیاده روی سبب زایمان زودرس نمی شود و از بی خطر ترین و پرسود ترین ورزش ها برای خانم های باردار است. خانم های باردار برای اطلاع از فواید ماساژ می توانند به صفحه فواید ماساژ در دوره بارداری در سایت فارسی بیوتی مراجعه کنند.
