روش های جلوگیری از پوسیدگی دندان رو لطفاً بفرمائید
پاسخ
بسیاری از افراد به دنبال روش هایی هستند که از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنند.
برای این مقصود روش هایی وجود دارد که به آن ها اشاره خواهیم کرد.
به شکل صحیح و اصولی از مسواک و نخ دندان استفاده کنید. تا آلودگی ها و میکروب ها را از دندان هایتان دور کنید. حداقل یک مرتبه در طول روز و ترجیحا شب ها پیش از آنکه مسواک بزنید نخ دندان بکشید.
کمتر از مواد قندی استفاده کرده و آب زیادی بنوشید.
مصرف دخانیات و سیگار را کنار بگذارید. مصرف سیگار و دخانیات علاوه بر تاثیرات بسیار مخرب بر روی دندان ها و لثه سبب ریختن دندان هایتان می شوند. بنابر این اقدام به ترک دخانیات کنید.افرادی که مقدار زیاد دخانیات مصرف می کنند بهتر می باشد هر سه ماه دندان هایشان را جرمگیری کنند.
