سلام من یه دختر یک ساله دارم و واقعا نمیدونم دیگ باید برای صبحونه چی بهش بدم
میشه چند تا از نمونه های صبحونه رو برای بچه ی یه ساله بگید؟
سلام دوست عزیز. برای صبحانه ی فرزند یک ساله تان می توانید از انواع میوه ها مانند انواع توت ها، انبه و انگور استفاده کنید به این صورت که آن ها را تکه تکه کرده و به قسمت های کوچک تقسیم کنید و به کودکتان دهید. به دلیل اینکه فرزند شما یک سال داشته و یا از یک سال گذر کرده می توانید در صورت تمایل مقداری عسل هم روی میوه ها بریزید تا طعمش برای کودکتان خوشایند تر باشد. هم چنین شما می توانید سیب را پخته و به همراه دارچین به کودکتان بدهید. همچنین می توانید از عدسی و لوبیاچیتی که غذاهایی سرشار از پروتئین است استفاده کنید. مصرف سبزیجات به شکل پوره نیز می تواند غذای مورد علاقه ی فرزندتان باشد. مصرف فرنی هم پیشنهاد خوبی است. شما همچنین می توانید موز را پوره کرده و به شیر اضافه کنید و به فرزندتان دهید. می توانید به سراغ تخم مرغ آب پز بروید. احتمالا فرزندتان دوست خواهد داشت.
