چگونه ناخن سفت و محکم داشته باشیم

برای اینکه بتوانید ناخن های محکم و سفت داشته باشید باید یک سری نکات را رعایت کنید که عبارتند از:

• سعی کنید که ناخن هایتان را مدام مرطوب و چرب نگه دارید.
• می توانید از تقویت کننده ناخن نیز استفاده کنید.
• خوردن میوه و سبزی و حبوبات را فراموش نکنید.
• بهتر است که شب ها قبل از خواب به دستتان کرم مرطوب کننده بزنید.
• استفاده از ویتامین را در برنامه های غذایی خود قرار دهید.
• مصرف خود را از استون و لاک به حداقل برسانید.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

نرگس کاظمی شنبه 28 آبان 1401