چگونه پوست خوبی داشته باشیم

برای داشتن پوستی نرم و صاف و شفاف کافیست یک سری نکات را به یاد داشته باشید و آن را در برنامه زندگی خود قرار دهید این نکات عبارتند از:

• پوست صورتتان را ماساژ دهید تا سلول های مرده پوستتان از بین برود.
• صورتتان را قبل از خواب به خوبی بشویید.
• حواستان باشد که ویتامین بدنتان پایین نیاید.
• از کرم مرطوب کننده برای از بین بردن خشکی پوستتان استفاده کنید.
• در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید.
• خواب کافی داشته باشبد و هرگز دیر نخوابید.
• از میوه و موادغذایی مفید استفاده کنید.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

نرگس کاظمی دوشنبه 9 آبان 1401